1、在饮食方面应注意膳食平衡,多摄取高维生素、高矿物质、低脂肪食物,多吃水果、蔬菜、蛋白质等食品,如牛奶、鸡蛋、大豆、芹菜、香菇、芝麻等,这些都是保护头发的重要因素。
2、一个人身心健康、精神焕发,头发必定光泽、滑润。因此要坚持经常性的体育锻炼,以保持健壮的体魄、良好的心境。
3、梳头是最简单有效的清洁头发和保护头发的措施。每天应多梳几次头,每次缓缓梳刷2-3分钟,约100次左右。但染过或烫过的头发,梳100下会招致许多不必要的麻烦,应注意。
4、要保持头发健美,必须定时洗发,一般来说每周洗1-2次,但也要根据每个人的头发性质具体掌握。
5、头发长到一定长度后一定要修剪。如不及时修剪,会引起头发油脂代谢紊乱,而且容易出现头发分叉。头发长短男女有别,现在许多男性也留长发,这无论从美发还是护发来说,都不可取。因此提倡勤剪头发。
6、最后一点,洗头忌用过热过冷的水、忌用碱性强的洗涤剂。烫发次数切忌过频,禁忌头发化妆品使用过多、过乱。
对于新生儿呼吸暂停的状况,医护人员要及时做好相应的护理工作,保持一个相对温暖的恒温的环境,避免患儿出现受凉的情况。
2024-05-04 浏览(7677)
在中耳炎的急性发作期,家长应该通过酒精棉球等及时的清理外耳道的分泌物,以免引起脓液积聚,不利于病情的好转。
2024-04-28 浏览(7287)
百日咳病儿在护理方面要调整好生活以及饮食习惯,在生活方面要做好身体保暖工作,避免着凉,居住的房间要注意通风换气。
2023-02-15 浏览(8919)
流感通常指的是流行性感冒,得了流行性感冒需要配合医生的指导,使用抗感冒类的药物来进行治疗。
2023-02-04 浏览(2405)
A:您好,牙釉质是身体内钙化程度最高的坚硬组织,对保护牙髓等有重要的作用,损坏后会导致牙髓炎、牙周炎、牙龈萎缩,需要及时到医院口腔科专科治疗。平时不要咬硬物,养成早晚刷牙的习惯,洗过东西要漱口。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:但是可以采取积极的康复功能锻炼,促进肢体代偿功能的发生。在三个月之内,康复恢复的效果是比较好的。
高亦深主治医师威海市中心医院
A:需要到医院检查一下电子耳镜电测听,以及乳突CT就可以明确诊断,如果存在局部听神经损伤,则需要进行对症营养经治疗。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院
A:冠心病患者不应该吸烟,应进行适当的锻炼,避免长期的精神压力,保持良好的心态,过正常的生活,不要熬夜,并保持充足的睡眠,饮食也应该有规律,避免暴饮暴食和吃得太多。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院