马鞍山市人民医院泌尿外科
生活中有许多男性被早泄的疾病所困扰,患者的性生活因此受到严重的影响,那么有什么比较好的方法能改善呢?
改善早泄吃什么好
早泄应选择的主食
粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,糯米是一种温和的滋补品,为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用,提高性能力。
早泄应选择的肉、蛋、奶类
羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中国古代医学认为,羊肉是助元阳、补精血、益劳损、暖中胃之佳品,是一种优良的温补强壮剂,能有效的治疗早泄。
早泄应选择的蔬菜
白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用,山药中含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。
早泄应选择的水果
桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,能很好的抑制早泄。
改善早泄的方法
1、如果只想尽快扭转早泄现象,则可同时采用麻醉药物外用、镇静或抗抑郁药内服,同时配合性爱技巧的方法解决问题。但其副作用大,基本没有远期疗效。
2、性伴侣之间的身体状况和感情状态,在很大程度上决定早泄是否容易发生及早泄是否容易康复。善解人意的女性伴侣是治疗早泄的一剂良药。
3、单纯使用中药的方法,只要辨证用药对路,同时能配合性技巧的康复,效果同样非常好,每疗程约2个月。正确的针灸、点穴等疗法也可取到很好的疗效。
4、西医检查肝不好(如脂肪肝、慢性肝炎、酒精肝、药物肝等)的人,多易出现早泄现象。中医中药治疗效果较好。
5、如果想起效快,又希望有远期疗效,且不怕治疗的副作用和稍大的经费支付,可在上一条的基础上加用对证的中药的治疗方法,并坚持稍长一些时间的治疗周期。
6、充足睡眠,适量运动,多晒太阳等,都有利于性功能的增强,延长性交时间。
7、饮酒后房事有可能延长性交时间,控制早泄。但经常酒后行房,极易引起前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、不育及其它慢性疾病,得不偿失。
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