王守儒教授是国家第五批老中医药专家学术经验继承工作指导老师,已近70岁高龄还未掉过一颗牙,他说这主要归功于他长期坚持早晚各做一次自己总结的口腔保健操。
浴面两手自然并拢,从鼻翼两侧开始上推至前额,然后两手分开,顺面颊推下,反复50次,以自感面部微热为度。同时还要配合鼓腮按摩,直至腮部发热。此法可促使面部皮肤、肌肉、颞颌关节等部位的血液循环和腮腺导管畅通,从而达到提高抗病能力、延缓衰老的作用。
叩齿叩齿可使口腔血液通畅,经常叩齿可使牙齿坚固。古代医书《圣济总录》便有“鸡鸣时,常叩齿36下,……叩则不龋”的记载。叩齿简便易行,早晚各一次,每次90下,以无不适为度。但要注意力量不易过大,频率不可太快太猛,以免咬伤舌头和损伤牙槽骨。
按摩牙龈用手指顺着牙齿的方向,由牙根部向牙冠方向按摩,依次往后反复数遍。也可以用舌头以同样的方式按摩牙龈。此方法有助于牙周组织血液循环,长期坚持可预防牙龈萎缩。
运舌古称“赤龙搅海”,即舌头在口腔内上下、左右来回运转,待唾液多时再行鼓漱,然后分三口缓缓咽下。运舌有防治舌病、清洁口齿、刺激腺性分泌唾液、上润口腔、下润胃肠、帮助消化的功能,持之以恒,老而不衰。
鼓漱闭口咬牙,密封口腔,用两腮或舌做漱口动作,鼓漱30次,待唾液生成满口时,分三次缓缓咽下。长期坚持可使面颊饱满,不易塌陷。
口齿导引取涌泉穴按揉,左右各36下,同时叩齿咽津。并把舌尖抵在上腭,凝神闭窍,意守丹田,把一股清澈的津液从命门上提至口,以润口腔。口齿导引就是古医籍所说的漱津咽唾的养生方法,有强身健齿的功能。
...或者是牙菌斑积累造成的。如果经常吸烟或喝咖啡,并且牙齿龋坏很严重,也会导致出现牙根外露发黑的现象。平常要改掉不良的生活习惯,定期去医院做口腔保健检查。
2021-01-26 浏览(9663)
虫牙里面是没有虫子的,虫只是一种俗语,牙齿中的虫子是一种细菌,容易导致牙齿破损现象,形成比较深的龋洞。出现龋齿现象时,需定期进行牙齿检查,刷牙保健,查看龋齿是否存在或有无菌斑的附着。
2020-11-05 浏览(8303)
蛀牙牙疼要分清是食物嵌塞性疼痛还是牙齿刺激的敏感性疼痛。若是食物嵌塞性,通过检查有深龋或牙齿发黑时,需及时补牙治疗。若牙齿表现有龋齿,并伴有冷热敏感的刺激症状,需及时保护牙髓治疗。此外,需进行口腔保健...
2020-11-05 浏览(4518)
防止蛀牙,首先是进行口腔的保健,防止食物残渣的堆积、定期刷牙、少吃糖类个碳水化合物。其次是发生龋齿后,定期的检查和对症补牙治疗。最后若牙齿不齐出现错位拥挤,需及时进行牙齿矫正,预防龋齿的发生。
2020-11-05 浏览(9817)
A:小孩子牙齿根尖周炎症出现时,需要采取一定的对症处理,及时的进行对症的治疗,才可以有效的缓解,平时要注意口腔卫生保健,注意刷牙方法的应用。
张鹏主治医师邹平市中医院
A:发生龋齿主要是局部的一些细菌没有及时清理干净而造成持续性的牙齿硬组织的破坏,这种情况在临床中非常常见,需要尽早的通过牙齿的保健进行及时的预防。
张鹏主治医师邹平市中医院
A:固定矫正是粘接在牙齿上面的一种装置,需要通过弓丝的一些恢复形状来进行牙齿的改变位置,一般情况下一个月复诊一次。要求条件比较高,注意口腔卫生的保健。
张鹏主治医师邹平市中医院
A:...在于刷牙不干净,尤其是喝夜奶以后的不刷牙造成的这种牙齿的破坏,这是非常厉害的,所以说在平时的日常生活中一定要注意口腔卫生的保健有问题的牙齿及早的发现,及早的治疗。
张鹏主治医师邹平市中医院