在腰部，当第1腰椎棘突下，旁开1.5寸。

　　功能作用

　　外散三焦腑之热。

　　按摩三焦俞穴位的作用

　　1、消化系统疾病：缓解治疗胃炎、胃痉挛、消化不良、肠炎等;

　　2、泌尿生殖系统病：缓解治疗肾炎、尿潴留、遗精等;

　　3、调理三焦，利水强腰;

　　4、其他：延长性欲时间、缓解治疗腰痛、发烧、精力减退、青春痘、赘疣、糖尿病、腹水、失眠、神经衰弱、腰肌劳损等。

　　[穴义] 三焦腑的水湿之气由此外输膀胱经。

　　[名解] 三焦，三焦腑也。俞，输也。三焦俞名意指三焦腑的水湿之气由此外输膀胱经。

　　[气血特征] 气血物质为水湿之气。

　　[运行规律] 外散之热循膀胱经上行，冷降之液循膀胱经下地。

　　[治法] 寒则补之灸之，热则泻之。

　　[解剖] 在腰背筋膜，最长肌和髂肋肌之间;有第一腰动、静脉后支;布有第十胸神经后支的皮支，深层为第一腰神经后支外侧支。

　　[主治] 肠鸣，腹胀，呕吐，泄泻，痢疾，水肿，腰背强痛。

　　[配伍] 配气海、足三里治肠鸣、腹胀。

　　[刺灸法] 直刺0.5～l寸。

　　[附注] 三焦背俞穴。