对于“颜值”是各位爱美人士永远的追求,有没有食物对“美白”是有帮助的呢?有没有对美黑凑效的?
导致皮肤“黑”的原因很多,日晒,炎症,内分泌,表皮代谢异常,药物刺激等,其中紫外线是诱导人体的氧化反应是导致皮肤色斑和老化的重要外界因素。
由此容易理解富含抗氧化物质的食物对于预防变黑,特别是日晒有关的肤色加深有一定作用,抗氧化成分主要由维生素(如维生素A、C、E)、植物化学物质(如番茄红素、β-胡萝卜素、花青素、叶绿素、多酚等)和矿物质(特别是微量元素硒)这三大类构成。
可以说,蔬菜和水果是抗氧化大军中的领军级别食物,因为蔬果往往同时富含维生素和植物化学物质。不过,选择蔬菜与水果的时候,要做到新鲜和深色两大原则。因为新鲜和深色的蔬菜、水果抗氧化物质含量更高,如含维生素C、维生素A源(体内可以转化为维生素A)和植物化学物都较多的有:
绿色类(西兰花、油菜、芥蓝、芥菜、卷心菜、青椒、菠菜、猕猴桃等)
紫黑色(紫薯、蓝莓、杨梅、紫甘蓝、裙带菜)
橙黄红色(胡萝卜、黄色彩椒、南瓜、芒果、枇杷等)
红色(西红柿、红辣椒、樱桃等)
含维生素E丰富的食物主要集中在植物的种子,例如谷物胚芽、豆类、坚果等,同时植物的叶子也含有维生素E,其中绿色植物的维生素E含量高于黄色植物。另外,含硒丰富的食物有芝麻、麦芽、酵母、蛋类等。这些含有抗氧化物质的食物对美白有一定的作用,不过不要为之雀跃太早,这需要建立在长期坚持的基础上,尤其对于已经变黑的皮肤是否凑效,与吃的量、时间、个体也是有关系的。此外,多喝水促进人体的新陈代谢,让代谢废物及时排除体外,也是重要举措。
白癜风患者皮肤除了颜色减退甚至脱失外,其他皮肤具有的功能都有。女性白癜风患者护肤的重点与正常人群一样,注意保湿、润肤、防晒。选择护肤品也要注意,避免含汞、酒精等美白产品。
2019-09-25 浏览(2672)
...疏通经络、散寒除湿的功效。而女性可用白醋泡脚,具有美白、杀菌的作用。
2019-09-24 浏览(8729)
...础保湿类护肤品,对胎儿不会造成伤害。但是,有些抗皱美白产品含有导致胎儿畸形的不良因素,且精油按摩、足底按摩、温浴、使用指甲油、染发剂等都有可能对胚胎造成不良影响,因此建议最好在家或者比较值得信赖的机构...
2019-01-28 浏览(8659)
A:美白针是全身美白,通过静脉注射的方式将美白药体通过血液输送到全身达到美白的作用。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:平时可以使用美白霜改善,比如果酸剥脱等,或者在正规美容机构采取激光美白和光子嫩肤等改善。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:如果局部出现了色素沉着,可以通过洗牙或抛光的方法来进行处理,如果说牙齿本身的颜色可以通过牙齿美白的方法和或者是药物美白以及冷光美白的进行处理,所以说要检查你具体的情况是什么样的。
张鹏主治医师邹平市中医院
A:如果说是牙齿着色引起的,着色洗不掉的话,可以通过美白的方法就是牙套美白或者是冷光美白的方法进行治疗,如果说是牙结石或者菌斑附着可以通过洗牙的方法进行治疗,牙齿内的一些颜色,如果改变可以通过内漂白的方法...
张鹏主治医师邹平市中医院