许多人可能认为只有女性的私处容易发炎，其实如果男性生殖器没有做好护理也容易发炎，其中龟头炎就是这样的一种疾病。那么有什么比较好的方法能帮助我们预防这一疾病呢？下面为大家介绍男性预防龟头炎的办法，供大家了解。

　　男性龟头炎的预防方法

　　保持生殖器清洁

　　由于大部分龟头炎是细菌感染引起的，所以要预防此病，最重要是保持卫生，每日清洗龟头和包皮，保持包皮腔内清洁和干燥，还要避免不洁性交。包皮过长者需及时治疗，必要时作包皮环切术。

　　及早治疗生殖系统疾病

　　男性若发现自己出现生殖系统疾病征兆，需及早就医治疗，防止病情延误。还要注意生殖器官的护理，避免受到外力伤害。

　　养成良好的卫生习惯

　　男性平时应注意养成良好的卫生习惯，不要熬夜、酗酒等。

　　坚持锻炼

　　男性在日常生活中要多运动，提高抵抗力，能有效预防龟头炎的发生。

　　包皮环切术

　　进行包皮环切术能有效预防龟头炎。

　　性伴侣配合

　　夫妻若有一方患生殖系统疾病，则要暂停性生活，及时治疗，如患有滴虫或白色念珠菌的感染，则要夫妇同时治疗。

　　预防龟头炎吃什么好

　　绿豆粳米粥

　　绿豆50g，粳米100g，共煮粥服食，能清热解毒，消水肿。

　　丝瓜粳米粥

　　丝瓜1条，粳米50g，白糖适量。先煮粥至半熟，入丝瓜待粥煮熟，去丝瓜加糖，食粥，可清热解毒，凉血消痈。

　　炒绿豆芽

　　新鲜绿豆芽适量，素油炒，拌以食盐及调料，佐餐食用，有清热解毒之功效。

　　绿豆银花茶

　　银花15g，绿豆衣10g，代茶饮用，有清热解毒、消肿作用。