在现代生活中，随着社会经济的不断发展进步以及人们生活水平的不断提高，我们的医疗技术手段已得到了明显的改善。但是另一方面，人们生活水平的提高，思想上也不再局限，很多人为了自身的健康，都是倍加的关注起了疾病的预防。糜烂性胃炎的危害已经是收到了很多人的关注，当然也有更多的人更加的关注糜烂性胃炎怎么预防这一问题。糜烂性胃炎是一种严重的胃肠疾病，如果久拖不治，会引发一系列的严重后果，而且患有糜烂性胃炎很难根治。

　　糜烂性胃炎的病因

　　1.内源性因素

　　危重疾病如严重创伤、大面积烧伤、败血症、颅内病变、休克及重要器官的功能衰竭等严重应激状态等是急性糜烂性胃炎的常见病因。

　　2.外源性因素

　　某些药物如非甾体类抗炎药、类固醇激素、某些抗生素、酒精等均可损伤胃黏膜屏障，导致黏膜通透性增加，胃液的氢离子回渗入胃黏膜，引起胃黏膜糜烂、出血。

　　糜烂性胃炎怎么预防呢？

　　1、饮食习惯的规律性，切不可饥一顿饱一顿的，一定要记着吃早餐，否则，胃部中空，那么胃部的蠕动会给胃粘膜照成一定的危害。已使用一些清淡的食品，切忌不可暴饮暴食。

　　2、夏天天气炎热，路边的烧烤也多的数不胜数，很多人都是吃完烧烤满头大汗就是对着冰水一阵牛饮，这样冷热交替尤不可取，那样对胃部的伤害会更加严重。

　　3、抽烟，酗酒，烟草之中的尼古丁对胃粘膜有很大的伤害所以最好是戒烟，至少也要做到少抽。酗酒就不用多说了，大量的引用烈酒即造成胃出血的患者比比皆是。

　　4、时常保持良好的心理状态，做一些适当的体育锻炼，增强自身免疫力也是很重要的一点。

　　温馨提示：在越来越快的社会节奏中，还是要保持健康合理的生活方式，多多锻炼身体，保持清淡，少油的饮食习惯，忌辛辣油腻，才是健康长寿的养生之道。另一方面，希望患者能够积极接受治疗，以积极的心态面对疾病，早日恢复身体健康。