食疗丰胸被赋予了神奇的色彩，的确生活中也有许多妹子通过食疗的方法让自己拥有了迷人的事业线了。今天就和大家一起分享一下有助于丰胸几道美食吧。

　　NO1：花生

　　花生不仅是公认的最优秀的减肥食品，而且其中含有丰富的脂肪、维生素E，具有刺激雌激素分泌等作用，因此对促进女性乳腺管增长，促进女性的卵巢发育等都具有一定的养生保健功效。所以夏季丰胸当首选花生。

　　推荐丰胸食疗法：花生红枣黄豆汤

　　原料：花生250克、黑豆250克、红枣100克、冰糖、水适量。

　　做法：先将花生、黑豆加盐提前浸泡一个晚上，然后洗干净。然后将同红枣一起放到锅中加适量的水进行焖煮，直到花生烂了，加入适当的冰糖，冷切放入冰箱即可。

　　食用方法：可当冷饮常喝，不仅具有丰胸的作用，另外夏季喝还具有清热、解暑等功效呢。

　　NO2：山药

　　山药是一种富含各种营养素的食物，对于想减肥的人而言，因为食用山药本身很容易具有较强的饱腹感，因此就具有减少食量的作用，此外山药中富含丰富的粘液蛋白，对减少皮下脂肪的沉积也有一定的帮助，因此常吃山药具有减肥的功效。事实上山药还是一种具有丰胸、健脾养胃等多种食疗功效的食物呢。

　　推荐食疗方法：山药薏仁粥

　　原料：山药、薏仁各50克、枸杞子15克、葛根10克。

　　做法：先将山药和葛根一起洗干净并去皮，然后加适量水，将所有的材料依次放到锅中进行烹调至山药烂了即可。

　　食用方法：直接喝汤食用即可，特别在食用中也可根据个人口味适当加入盐或者冰糖等调味品。常吃可使女性的乳房变得有弹性而又丰满。

　　NO3：酸奶

　　酸奶富含丰富的益生菌，其营养远远大于普通的牛奶，而且更为重要的是其还具有减肥，丰胸等功效，而且吃起来酸酸甜甜的更是夏季丰胸不可或缺的一种最佳保养品。

　　推荐食疗方法：酸奶木瓜饮

　　酸奶150毫升、炼乳适量、青木瓜适量。

　　做法：先将青木瓜去皮，然后切成小块，用榨汁机将其榨成果汁备用。然后在杯中倒入酸奶，加入炼奶，搅拌均匀之后再次加入青木瓜汁再次搅拌均匀即可。

　　食用方法：可直接食用，也可将材料一起放到冰箱中冷藏风味更佳，最适合夏季经常食用了。

　　怎么样，以上三种食疗丰胸方法是不是够给力，够简单，够美味呢。当然了对于每一个爱美的MM而言，除了食疗丰胸之外，运动丰胸也是一个不错的选择哦，比如瑜珈、扩胸等运动都有助于丰胸。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）