为什么会有肥胖症?一个明显、老生常谈但又真实的答案就是我们吃太多高热量食物并且没有进行足够的运动消耗它。到底为什么食欲具有如此强大的推动力?更重要的是,我们怎么才能够控制它?
消瘦素消除你的食欲
近几年来,科学将我们迫不及待要吃的食欲跟基因和激素联系起来。激起这些强烈的欲望的激素有胃促生长素和消瘦素,也被称作“饥饿激素”。胃促生长素主要由胃保护层的细胞产生。它的职责是影响控制新陈代谢的下丘脑,让你感到饥饿。当节食者减肥并且努力维持减肥效果,他的胃促生长素水平就会升高。就像他们的身体要试图恢复失去的脂肪。这是为什么很难减肥并维持减肥效果的原因之一。
低消瘦素水平增加你的食欲并通知你的身体储存更多的脂肪。高消瘦素水平传递相反的信号。很多肥胖的人已经形成了一种对消瘦素抑制食欲效应的抵抗,不管他们吃多少也从不感到满足。从根本上说,你的身体利用这些激素帮助你保持现在的体重,不让你的脂肪流走——这是节食如此之难的另外一个原因。
睡眠缺失促进肥胖
如果你克扣了睡眠时间,胃促生长素水平升高,使你饥饿,并且消瘦素下降,标志着需求热量。除了胃促生长素和消瘦素,很多其他的激素对食欲也有影响。科学家一直在寻找控制这些饥饿激素的方法,但是目前还没有成果。
感染新型冠状病毒如何科学的补水,具体要根据患者的个人身体素质,以及是否存在基础疾病等原因,来合理地控制饮水量。
2022-12-27 浏览(4958)
血管迷走性晕厥是比较常见的晕厥,属于植物神经系统的病变,造成血管迷走晕厥的原因,常常以身体比较虚弱,比较劳累。
2022-06-30 浏览(1651)
造成不安腿的原因可能是遗传的因素导致、中枢多巴胺的功能异常、身体缺铁缺钙、精神压力过大、情绪紧张。
2022-06-27 浏览(5323)
头晕眼皮重最有可能当然是生病感冒了,当身体生病的时候,比如感染了细菌、病毒,呼吸道被感染造成了发热。
2022-06-24 浏览(3795)
A:首先建议患者及时做一下胃镜检查,明确原因才能针对性治疗。另外饮食也要注意不要吃辛辣性刺激的食物。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:所以首先需要看看家族中的身材的平均值,然后化验甲状腺激素和生长激素查找原因。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:目前的情况要多休息,如果没有发烧,有可能是过度劳累,患者风湿导致的疼痛,还是检查一下原因才能治疗。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:一般老年人皮肤会出现皮肤松弛状况,年轻人若皮肤松弛可能与身体补水不足相关。另外,皮肤松弛与患者情绪也有一定的关系。
杜晓晖副主任医师秦皇岛市中医医院