临床上，高血压是比较常见的一种慢性病，正是由于高血压是一种慢性病，在初期高血压的症状不明显，以至于很容易让人忽视高血压的存在。而等到患者发现高血压存在之时，往往此时高血压患者的病情，已经是十分的严重了，这不但伤害高血压患者的健康，也该患者治疗工作带来不利。因此，患者了解高血压的症状很重要。

　　1、头痛

　　高血压的症状常表现为头痛，高血压的头痛症状。多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛，高血压患者常在早晨睡醒时发生、起床活动及饭后逐渐减轻，一般而言，高血压患者的头痛部位，多在额部两旁的太阳穴和后脑勺。

　　2、注意力不集中，记忆力减退

　　高血压发生以后，患者会出现注意力不集中、记忆力减退的症状，这种症状在高血压早期多不明显，但随着病情发展而逐渐加重，高血压患者表现为注意力容易分散，近期记忆减退，常很难记住近期的事情，而对过去的事，如童年时代的事情，却记忆犹新。

　　3、出血

　　临床上，高血压出血的症状比较少见，这是由于高血压可致动脉脑硬化，使血管弹性减退，脆性增加，故容易破裂出血所致。高血压患者的出血症状。其中以鼻出血多见，其次是结膜出血、眼底出血、脑出血等。

　　4、头晕

　　高血压的头晕症状有些是一过性的，常在突然下蹲或起立时出现，有些是持续性的，头晕是高血压患者的主要痛苦所在，其头部有持续性的沉闷不适感，严重的妨碍思考、影响工作。

　　预防高血压的主要小方法

　　1、减轻精神压力

　　通常情况下，高血压患者都是由于精神压力大导致长期失眠而发病的，这种精神状态常使他们较少采用健康的生活方式，如酗酒、吸烟等，并降低对抗高血压治疗的依从性。对有精神压力和心理不平衡的人，应减轻精神压力和改变心态，要正确对待自己、他人和社会，积极参加社会和集体活动，不要对自己和他人要求过高，更不要斤斤计较。

　　2、戒烟

　　高血压患者在平时要在家人和医生的帮助下进行积极的戒烟，因为通过调查可知，吸一支普通的香烟，可使收缩压升高1.3～3.3kPa（10～30mmHg），长期大量地吸烟，可引起小动脉的持续性收缩，导致动脉硬化的形成。还有研究表明，有吸烟习惯的高血压患者，由于对降压药的敏感性降低，抗高血压治疗不易获得满意疗效，经常不得不加大剂量。因此，戒烟是必须的。