胸罩是陪伴在女性身边很长岁月的一件物品，胸罩保护了我们的乳房健康，所以我们要善于选择和佩戴胸罩，但是在很多时候，女性们会出现很多戴胸罩的误区，给我们的乳房健康带来伤害，那么常见的误区有哪些呢？

　　戴文胸的误区一：买胸罩不试穿

　　买胸罩其实就像买衣服一样，一定要先试穿，看是否合适才买，但是很多女性买胸罩时，都没有试穿的习惯，或者是懒得试穿，还有很多女性喜欢网上买胸罩，那么就容易买到不合身的胸罩了，买胸罩不单单只看重款式、花样，然后按常穿的尺码来买就好了，一定要根据自己的体型、胖瘦、季节和乳房发育的情况来选择，不试穿买来的胸罩，容易造成不适合，过小会影响血液和淋巴循环；而过于宽松则会导致下垂。

　　戴胸罩的误区二：戴胸罩睡觉防胸部下垂

　　脱胸罩和戴胸罩总是会让女性们觉的很麻烦，尤其是到了天冷的冬季，睡觉就更不愿意脱胸罩了，或者还有些女孩以为穿胸罩睡觉可以防下垂，就干脆不脱了，其实事实并非如此。女性们穿着胸罩睡觉是很伤害乳房健康的，会影响乳房的血液循环，让乳房时刻处于紧张状态，肌肤得不到放松，会容易引发乳房疾病的。

　　戴胸罩的误区三：一副胸罩穿很长时间

　　胸罩是我们的贴身衣物，也不被外人看见，所以很多女性就不注意更换胸罩，女性也比较节俭，常常一副胸罩穿几年，也不认为有什么不好，反而觉的旧胸罩穿着比较舒适。其实这是不对的，因为我们的体型一直会慢慢发生改变，胸罩旧了也会发生变形，一副胸罩穿久了对于乳房的健康和美丽都是不利的。

　　戴胸罩的误区四：不同时期穿相同的胸罩

　　胸罩是有分很多种类型的，在女人不同时期里，要穿戴不同的胸罩，青春期的女孩，胸部正在发育，选择时应以大小合适为主，孕期的女性，胸部会胀大，哺乳期的妈妈也是如此，在这时要选择特定的胸罩。

　　戴胸罩的误区五：把乳沟挤出来

　　很多女性喜欢挤乳沟，特别是爱美的年轻女性，有乳沟才有自信，但是女性挤乳沟危害多多，可能招来乳房肿胀、疼痛等，把乳沟需要的腋下赘肉全部塞到胸罩里，会减少或阻止乳房内淋巴液回流，可能导致乳腺增生性疾病，所以女性挤乳沟为了展现事业线，但不要伤害了我们的生命线。

　　女性乳房和胸罩息息相关，想要乳房的健康美丽，一定要学会如何正确佩戴胸罩，避免穿戴胸罩的误区。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)