宝宝不爱吃饭之饮食单调，花样少

　　有个妈妈反应自己宝宝最近胃口很差，不知道怎么回事？问妈妈给孩子准备了什么食物，原来基本上每天都有西红柿鸡蛋拌饭，这样已经持续了两三个月。宝宝没有语言表达能力，也只能用“胃口差”来表达了。

　　宝宝不爱吃饭之给宝宝吃零食

　　当宝宝在玩耍时，爷爷奶奶在旁边总要喂点小面包、香蕉什么的点心，说是宝宝中午吃得少，怕饿着了。宝宝不仅游戏被打断，连饿的滋味也被剥夺了。要知道饿的时候吃饭最香了，如果不饿，就算美味佳肴也对孩子没吸引力。

　　宝宝不爱吃饭之追着宝宝喂饭

　　很多父母喂孩子吃饭就像打仗一样，一个跟在后面追，一个拿着玩具哄，一顿饭往往要吃一个小时。吃饭时让宝宝玩玩具、看电视之类的做法都会分散孩子的注意力，降低对食物的需求。因此，想让宝宝好好吃饭的话，就把玩具收起来，把电视关掉，给孩子一个良好的进餐环境吧。

　　宝宝不爱吃饭之把宝宝的食量跟书本对比

　　有的妈妈属于教条主义，喂宝宝食物也是要跟书本指导的一模一样，宝宝喝了200ml的牛奶，突然一顿只喝180ml了，其实并没什么问题。还有书上说什么每天要摄取水果20g，蔬菜，20g，谷物40g，那准备食物时是不是还得同时准备一个电子称，称完后再给宝宝吃呢。

　　书本上或专家医生等推荐的喂养量只是一个参考值，每个孩子的食量都有差别，胃口也有差别，家长应该关注的是喂养结果而不是宝宝的进食量。

　　宝宝不爱吃饭之过度交流，过度关注

　　担心宝宝没好好吃饭，一家子人就围着宝宝，盯着他吃饭，吃一口饭家人就争相赞扬，换做是自己都吃不下去了。其实从给宝宝添加辅食的那一刻起，就应该刻意安排宝宝和大人同桌吃饭，一日三餐尽量和家人同步。

　　宝宝不爱吃饭之不敢放手让宝宝自己吃

　　父母给宝宝学习吃饭的机会决定宝宝什么时候能自己吃饭。9个月婴儿已经有自己使用勺子的欲望，会跟父母抢勺子，这时候父母应该给宝宝练习使用勺子，这样等宝宝1-2岁时就能独立吃饭了。加入错过练习吃饭的机会，宝宝到了2岁都还不能自己吃饭。

　　宝宝不爱吃饭之威胁、恐吓、强迫宝宝吃饭

　　宝宝吃一口饭，父母有奖励，也有宝宝不吃饭时父母实行处罚、恐吓措施的。当宝宝吃饱后，家长甚至还反复督促要多吃一些，让宝宝对吃饭产生排斥心理。美食带给人应该是愉快的享受而不是一种挣扎的痛苦。如果父母餐餐都对宝宝实行威胁、恐吓，宝宝会觉得吃饭是一件毫无乐趣的事情，食欲也会被破坏，长期下午就会影响宝宝的营养和亲子间的关系。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）