近年来，有许多人被口腔癌的问题所困扰，该疾病的治疗过程比较麻烦，因此最好的方法就是在患病早期就做好治疗，那么如何才能自查呢？下面为大家介绍口腔癌的自我诊断方法，供大家了解。

　　检查唇部

　　先用眼睛观察上下嘴唇的外侧，再用手触摸。然后用拇指和食指向下拉开下嘴唇检查内侧，最后查上嘴唇内侧。

　　检查面部与颈部

　　在检查颈部时，要尽量向后仰头，查看下颌骨区和颈部有无异常，再用手分别触摸左右两侧的颈部和下颌骨区，试试两侧感觉有无不同。

　　检查牙龈

　　拉开口唇检查牙龈，并用食指触摸，看是否与上次检查时一样。

　　检查颊部

　　轻闭嘴，将拇指与食指放在嘴角向外拉开，用眼睛观察，同时用手触摸侧颊部，看有无异常。

　　检查舌癌

　　伸出舌头，用手垫上纱布抓住舌头，观察与触摸舌面，并分别向左右方牵拉舌头，观察舌两侧。

　　检查舌底

　　将舌尽量上抬抵住膊部，观察与触摸舌底，检查是否异常。