青光眼是生活中比较常见的一种眼部疾病,但是多数人对于这一疾病认识不是很深,那么有什么比较好的方法能帮助我们有效的预防这一疾病呢?下面为大家介绍青光眼的预防及护理方法,供大家了解。
青光眼的预防方法有哪些
慎戴墨镜
在黑暗环境中,人的瞳孔会放大,容易诱发闭角型青光眼发作。因此,闭角型青光眼患者应慎戴墨镜,也不要在黑暗环境里停留过长时间。
生活上
保持良好的睡眠。睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,引起青光眼,老年人睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,必要时服催眠药,尤其是眼压较高的人,更要睡好觉。体育锻炼能使血流加快,眼底瘀血减少,房水循环畅通,眼压降低。但不宜做倒立,以免使眼压升高。
饮食上
多吃蜂蜜及其它利水的食物。蜂蜜属于高渗剂,口服蜂蜜后,血液中的渗透压就会升高,于是把眼内多余的水分吸收到血液中来,从而降低眼压。除此以外,西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用,老年人适当多吃些,对身体大有好处。
不要暴饮暴食
暴饮暴食大吃大喝,都会使眼压升高,诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱,不吸烟,不喝酒,不喝咖啡,不喝浓茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。
保持好心情
不少青光眼患者都有这样的体会:如果今天心情不好,眼压就会高些。的确,青光眼是一种典型的心身疾病,情绪波动不仅容易诱发闭角型青光眼急性发作、眼压波动,还会使血压升高、血管痉挛,对视神经造成进一步损害。青光眼患者要保持良好的心境,尝试通过琴、棋、书、画、音乐、戏曲、旅游等活动陶冶情操,稳定情绪。
青光眼患者护理方法
多活动
如果您的工作整天都是坐着,应该在上班前一小时和下班后一小时到外面散散步,因为缺氧会对血管造成损害。青光眼就是血管出现异常的表现。
一天24小时内摄入1~1.5升水就够了
饮水过多会出现水肿,引起动脉血压升高。不要吃易渴的食物。要尽量避免喝浓咖啡和茶。饮酒绝对不能过量,否则会对血管造成刺激。
避免看电视过久
业余时间多与朋友交往、多散步,这比坐在家中看电视一直看到深夜要好。看一部好的影片最多1.5个小时。晚上看电视,最多不超过3小时。
看电视时要打开大灯
在黑暗中看电视,瞳孔会放大,眼部润滑液也会减少。
眼痛是指眼球及其器官的病变引起的眼部的疼痛,一般常见的原因有感染、变态反应、外界刺激、青光眼、外伤以及神经痛等。
2022-01-12 浏览(1103)
青光眼如果不注意治疗,视神经萎缩就会造成严重的视力损害,甚至失明。青光眼主要是视神经损伤、视野缩小、视力下降、杯盘比增大
2021-12-24 浏览(5348)
青光眼手术后的注意事项,一般是按时使用眼药水,注意休息,减少近距离操作,避免过度用眼,避免眼的疲劳,不要用脏手揉眼睛。
2021-12-24 浏览(2940)
眼睛总流泪视物不清,应根据不同的病因来治疗。如果是干眼症引起的,要注意用眼,不要太疲劳,不要熬夜,多吃青菜水果,这样可以缓解症状。如果是青光眼导致的,需要尽快到医院进行专业的诊治。
2020-12-31 浏览(7397)
A:可能会导致眼睛有红光,可以选择药物治疗或者是激光治疗、手术治疗,治疗期间应该做好眼部护理,避免熬夜。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:是可以把眼睛打开的,青光眼在病情加重的时候,最有效的治疗方法就是手术,手术之后也要做好后期的护理。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:外伤所致的青光眼常有急性眼压升高,常和前房积血或者小梁网直接损伤有关,房水排出受阻。
王曜主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:有可能会影响到另一只眼睛,一定要做好预防的措施,平时多注意休息,避免熬夜,选择合适的药物来进行治疗。
陶远副主任医师济南市第二人民医院