一说到山楂,人们首先想到它能助消化。其实,山楂除了消食外,还有很多功效。防癌、抗癌 近年研究发现,山楂中含有一种叫牡荆素的化合物,具有抗癌的作用。
亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重,而实验研究表明,山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成,还可抑制黄曲霉素的致癌作用。所以,消化道癌症的高危人群应经常食用山楂,对于已经患有癌症的患者,若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用,这样既可助消化,又可起到辅助抗癌的作用。
强心、降血脂、降血压 临床研究证实,山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此,高血脂、高血压及冠心病患者,每日可取生山楂15~30克,水煎代茶饮。
治疗痛经、月经不调中医认为山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。
患者可取完整带核鲜山楂1000克,洗净后加入适量水,文火熬煮至山楂烂熟,加入红糖250克,再熬煮10分钟,待其成为稀糊状即可。经前3~5天开始服用,每日早晚各食山楂泥30毫升,直至经后3天停止服用,此为1个疗程,连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。
有些人不宜多吃山楂 孕妇出现早孕反应时,酸甜可口的山楂常是她们的最爱。其实,孕妇是不宜多吃山楂的,因为山楂有收缩子宫平滑肌的作用,有可能诱发流产。山楂可促进胃酸的分泌,因此不宜空腹食用。山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性,食用后要注意及时漱口、刷牙,正处在牙齿更替期的儿童更应格外注意。
A:如果是子宫内膜异位症或者子宫腺肌症导致的痛经,可以先应用一些药物进行调理,有利于缓解痛经症状。症状比较严重,可能还需要手术治疗。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:女生在日常生活中需要加强个人保温,尤其是脚部和下腹部。少吃过凉的食物,避免加重痛经。月经期可以进食一些温补的食物。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:痛经治疗一是生活调理,平时避免熬夜劳累,注意保暖,不要贪凉,时间运动锻炼。二是可以服用布洛芬等药物缓解。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:一般应该调整好心态,不要有太多的精神思想顾虑,并且多饮水多吃蔬菜,注意经期的保暖和卫生,疼痛严重的话可以服用罗通定片或者是布洛芬等药物治疗。
田燕主治医师邹平市中医院