不少女性在月经期间都会喝红糖水,这是为什么呢?下面小编为您介绍女性月经期间喝红糖水的好处。
1、活络气血
红糖水对妇女月经有顺畅作用,因为红糖姜水可以让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,所以月经也会排得较为顺畅
2、补气益血
红糖水具有补气益血的功效,如果经后感觉精神差,没有力气,可以每天喝一杯红糖姜水,有很好的改善作用
3、补中暖肝
女人经期易受寒,红糖性温味甘,能够入肝、脾、胃经,具有补中暖肝的作用,红糖中含有大量的铁,而铁正是产生人体能量的主要介质,担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。
4、改善气色
经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。
5、发汗驱寒
红糖水一定要趁热喝下,红糖配姜水一起喝下后就会发一身汗,体内的寒气便会消散,人也就会通体舒泰起来。
6、调理月经
红糖水对女性月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。
7、利水利尿
红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的功效,月经期间则有助子宫废物排出,能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮,有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮,不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
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A:您好,红糖具有补充体力、减轻痛经等作用,月经期服用,可以减轻头晕等不适的感觉。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:红糖有补血的效果,而且也有一定的暖胃的作用,可以有效的缓解痛经的效果。月经期间可以适当的喝一些红糖水,会避免痛经。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:不过如果女性月经量异常减少,需要去医院检查一下,比如要查性激素6项,还要做B超检查等,如果是由内分泌紊乱或者是宫腔粘连造成的月经量少,喝红糖姜水效果可能就不好了。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:红糖姜茶味道不错,对女性健康有好处。怀孕期间,孕妇也可以偶尔喝一点酒来调理身体。怀孕期间感冒对身体非常有害,也会影响孩子。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院