白领上班族的朋友每天都是面对着电脑,辐射也是非常大的,所以很多上班族的美眉皮肤都不好,那如何才能正确防辐射呢?
如何逃离辐射危害
1、水养植物
我们可以在我们工作的电脑前,放置一盆水养的植物,比如:富贵竹、绿萝、仙人掌。这些植物不仅能够有效防止辐射,眼睛看到绿色植物还能缓解疲劳。
仙人掌是一种生命力较强的植物。仙人掌一般生长在阳光照射强的地方,因此它吸收辐射的能力很强。所以在电脑旁边放上一两盆仙人掌,这样仙人掌就可以吸收计算机所释放出来的辐射,从而减少人体对辐射的吸收。
2、经常清洁电脑屏幕
空气中弥漫的灰尘、小颗粒附落在电脑屏幕的各个小角落。殊不知这些不起眼微小的灰尘竟然会加大辐射量。
因此,每天上班使用电脑之前,我们很有必要用专门的液晶屏清洁液擦拭电脑。这样,不仅我们办公的环境变得清洁明亮起来,这样还减少辐射的危害。清洁只是一分钟的事情,而却可以换来我们健康的身体,何乐而不为呢?
3、防辐射屏
在使用电脑的时候,我们可以在显示器前配置防辐射屏。当你的电脑安装上防辐射屏之后,你会发现,显示屏的表面有一层蓝紫色的薄膜,而没有安装防辐射屏的电脑,它的显示器就像普通玻璃一样。通过光的反射原理,装了防辐射屏的电脑,就会过滤掉一些对人体有害的光线,从而减少了电脑辐射对人体的危害。
4、隔3小时洗脸清洁
每天工作对着电脑,而面对电脑最近距离的就是我们的脸。有些上班族总是很烦恼,为什么脸上总是莫名其妙的起痘痘、毛孔变得粗大。罪魁祸首就是电脑辐射在作祟。电脑辐射会产生静电,容易将微粒聚集起来产生脸部毛孔堵塞。而皮肤为了能够保持呼吸,只有将面部毛孔变大才行。所以,导致人们脸上莫名冒痘、毛孔粗大。
所以,每隔三个小时洗一次脸,对皮肤进行一次清洁,然后涂上一些补水乳液,及时的补充肌肤的水分。这对于防止辐射对皮肤的伤害是很有利的。
5、调低屏幕的亮度
上班族们基本都是一天眼睛紧紧盯着电脑,这样不仅容易降低视力,同时电脑光线的强度对眼球也会产生刺激。
将电脑屏幕的亮度调低,可以减少对视力和眼球的影响。我们还可以将电脑屏幕调节成护眼模式,这样可以有效降低辐射,如果有条件的话,我们可以佩戴一副防辐射眼镜。
6、正确的电脑摆放位置
电脑辐射的影响跟摆放的位置也有很大的关系。电脑辐射最强的位置就是电脑背面,其次是左右两侧,而屏幕的正面辐射最弱。所以,摆放好位置,也可以减少辐射侵袭。
在对着电脑工作时,我们应该保持健康距离,一般至少要保持50厘米的距离。
上班族吃什么可以防辐射
1、番茄
番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素,具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。番茄、西瓜、樱桃、红葡萄柚等红色水果中都有番茄红素。
2、维生素
维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素,具有抗氧化活性,可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应。各种豆类、橄榄油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含维生素E,而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C。
3、海带
海带是放射性物质的克星,含有一种称作海带胶质的物质,可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。
4、橘子
橘子之所以具有非常有效的抗辐射功效,是由于在橘子中含有大量丰富的维生素e和维生素C等营养物质,可以说这两种营养成分都是抗氧化维生素,它们的抗氧化活性强因此能够起到非常有效的预防电脑辐射的作用,除此之外还可以减轻过氧化反应。
5、芒果
芒果之所以能够帮助我们有效的起到抗辐射的作用,是由于其中含有维生素A和β-胡萝卜素所致,这两种营养物质都是天然的抗氧化剂,尤其是芒果中所含有的胡萝卜素更是有效的抗氧化剂。
6、奇异果
奇异果中还有一种叫血清促进素的成分,能够稳定情绪,对于缓和因肝脏淤积了毒素而产生的暴躁易怒情绪有一定的功效。奇异果中富含维生素C和可溶性植物纤维,还能补充眼睛晶状体营养。
胸部增强CT大家担心的主要就是使用对比剂以及辐射的危害。对比剂大多数情况下都是安全的,如果出现过敏,及时处理,愈后都是比较良好的。胸部CT的辐射比平扫稍微高一点,但也在国家安全范围内。
2020-01-16 浏览(5025)
脑部CT检查中会产生一定量的辐射,这个辐射只在检查的过程中产生,检查完成之后不会一直存在,检查的辐射性也是符合国家标准的,所以对脑部一般是没有危害的。
2020-01-15 浏览(5023)
一般做脑部CT的危害是极小的,虽然存在一定的辐射性,但它的剂量是比较小的,可以认为对人体没有明显的副作用。脑部CT有的时候会用到造影剂,如果出现过敏的情况,只要及时进行处理,都可以很快恢复。
2020-01-15 浏览(5566)
增强CT危害主要集中在辐射剂量和对比剂。目前的操作流程中,可以使辐射剂量达到一个比较低的水平。对比剂总体是比较安全的,如果发生了过敏反应,只要及时妥善处理,没有什么后遗症。
2020-01-11 浏览(7499)