患者膳食的热量应高一点,特别要供应生理价值较高的蛋白质、多种维生素和无机盐类,尤其要补充铁质及充足的水分。应当多食营养丰富、易于消化吸收的食物。可选用鲜鱼、鸡、鸡蛋、肝脏、动物血、瘦肉、豆制品及乳类、新鲜蔬菜水果。主食应先吃流食、半流食,如牛奶、米粥、面条;而后增加米饭、馒头、包子等。
烹调方式以清蒸为佳,使食品清香鲜嫩可口,利于消化。
流产后的最初几天里,应多喝些汤菜类、粥、多饮水,也可以炖母鸡汤、排骨汤、三鲜汤饮用。应禁忌辛辣等刺激性强的食物。
流产后的前一周,每日可加餐1~2次;1周后可恢复为一日三餐。
饮食调整应注重以下几点:
1.人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2.由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3.在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
有医师建议服用3-5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱) 。
下面再推荐几例食谱:
1.豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。
2.鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。
3.参芪母鸡:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。
4.鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。
怀孕6个月时胎儿相对比较稳定,发生流产几率比较小,此时孕妇需监测血糖,做糖尿病筛查。若血糖出现异常需注意饮食的摄入,避免血糖升高或过度波动。此外,还需监测胎动,若胎动减少或消失应及时就医。
2020-10-23 浏览(6176)
打胎后建议女性要注意休息,短时间内避免长时间站立和剧烈运动,避免疲劳、腰酸腰痛、阴道流血等。若有阴道流血需紧急活血化瘀的食物。此外,流产后一个月内不要同房,不要盆浴、游泳等。若阴道流血超过14天需及时就...
2020-10-22 浏览(6696)
流产后要注意观察阴道流血的情况,一般来说,孕囊排出比较完整的情况下,出血量应与平时的月经量差不多。如果出血量很大,或者出血持续时间很久,长达一个月左右,则说明流产不完全或是合并感染,需要立即前往医院进...
2020-02-22 浏览(3636)
一是女性的生理期不建议拔牙,容易发生细菌的感染和出血,二是服用避孕药期间不建议拔牙,会影响创口的愈合,三是孕期的前三个月和后三个月不建议拔牙,会造成流产或是早产。
2019-11-03 浏览(9122)
A:稽留流产后注意事项:休息半个月,注意观察阴道流血的情况,稽留流产后要禁性生活一个月。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:吃药物流产后如果有出血,多随时医院就诊,流产后一个月内禁止性生活,多注意休息,注意外阴卫生。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:伏天流产后更要注意个人卫生,每天清洗干净外阴,保持会阴清洁干燥,避免引起感染的症状,流产后按时复查。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:自然流产后患者要注意保持外阴部位的卫生清洁,要保持良好的心态,不要有太大的心理负担。
林彬主治医师上海市第一妇婴保健院