以国民病肝病为例，掌握肝脏问题，过去以为验肝功能指数(SGTP、SGOT)就够了，但其实，现在注重胎儿蛋白，同时再配合超音波检查。名医，揭露非懂不可的健康密码，教你远离潜伏在身边的疾病。

　　人人都需具备基本的健康数字概念

　　肝病治疗权威，台大医学院名誉教授许金川强调：国人的健康数字观念应该好好地被教育！在资讯爆炸的网路时代，健康数字的知识看似唾手可得，但不是观念过时，就是讯息片断，以讹传讹，反而会造成误导。

　　此外，人体的病因本来就复杂，解读健康数据需要专业知识，但是基本的健康数字概念，一定要有。但是，在与自己的数字对话，精准作好健康管理之前，不妨先具备以下几个观念健康数字。

　　【先掌握观念健康数字】

　　观念1：选对关键数据

　　全民健康促进协会理事长陈俊旭解释，健康数字最好具备「敏感性」和「特异性」，如量测肝功能的GOT和GPT，前者特异性不足、后者则是敏感性不足，医界已渐渐舍弃不看了。

　　因此，在看健康数据时，应该聚焦在最具指标性的项目，如此才能更精准掌控健康状况。

　　观念2：厘清参考数据

　　许多人误以为，体检数据只要不在正常值内，就是生病了，其实不然。医生分析，体检项目的正常值，只是常态数值，也就是取95%健康受测者的数值订为正常区间，只能说，绝大多健康者都会落在正常值内，但不排除也有人例外。

　　另外，随着各家医院检测的仪器、实验方法和试剂不同，正常值也各有所异，以收缩压的正常值为例，就常出现小于130mmHg和120mmHg两种版本。因此正常与否得依检验单位提供的参考值为准。

　　观念3：综观佐证数据

　　医生表示，看健康数字应拿自己在不同时期、同一个项目来比较，若数字越来越恶化，就要小心，即便数字还落在正常值内，也要警觉。以肿瘤标记来说，很多罹癌者的肿瘤标记数值都落在正常值内，但随着癌细胞增生，指数却会逐之增高。

　　其次可多看几个相关数据或配合超音波检查、个人风险值(如家族病史、个人生活习惯)来加强确认，例如判断肝癌，除了看AFP(甲型胎儿蛋白)指数，更可从是否为B、C肝带原及腹部超音波来确诊。

　　观念4：弹性微调数据

　　值得一提的是，随着年龄增长，健康数字也应该有所调整。医生提醒，一般的健康正常值都以18至65岁成年人为样本，但老年人因生理状况不同，得有所调整。

　　以BMI来说，青壮年的正常值为18.5至24间，但一项针对七万多名的老人体检的个案追踪发现，BMI值介于18.5和35之间的，死亡率都不高，因此银发族的BMI上限可上调至35，毕竟老人多病，病了就需要养分，只要不过重，微胖反而对老人有利。

　　最后提醒，数字是死的、人是活的，建立正确看健康数字的观念，活用他并管理他，就能远离疾病，迎接健康人生。