洗脸,从生下来开始每天必须进行的事情。这是小菜一碟的事情,但是有哪些洗脸的坏习惯会危害到我们的健康。下面就一起看看吧。
1、使用脸盆
且不说脸盆是否清洁,单说其中的洗脸水,在手脸互动之后,越来越浑,最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸:先把手搓洗干净,再用手洗脸,一把比一把干净,用不了几把,就全干净了。
2、使用肥皂
面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺,每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”,在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性,有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用,而且会刺激皮脂腺多多“产油”。你越是用肥皂“除油”,皮脂腺产油就越多,最后难以收拾。可见,如果皮肤不是太脏,就不该用肥皂清洗。
3、使用热水
热水能彻底清除面部的防护膜,所以用热水加肥皂洗脸之后,人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实,即便是在严冬也用不着热水洗脸,只用冷水就能把脸上的浮尘洗去,同时还锻炼了面部血管和神经,清醒了大脑。
4、使用湿毛巾
久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生,用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥,用手洗脸之后用干毛巾擦干,又快又卫生。
如何正确洗脸
1、使洗面奶起沫
要想彻底的清洗脸部,这洗面奶是必不可少的工具。无论使用什么功效的洗面奶,量都不能过多,面积有硬币大小即可。在用起洗面奶开始洗脸之前,一定要先挤在 手上,用水把洗面奶大气在向脸上涂抹之前,一定要先在手心打起泡沫,然后再涂抹在脸上,这一步很多人容易忽略,这确实很关键的一步。如果洗面奶没有充分起 泡沫的话,根本达不到洁面的效果,还会残留在毛孔上,容易引发可恨的青春痘。
2、脸部轻轻按摩15下
把打起泡沫的洗面奶,直接涂抹在脸上,然后用手指在脸上轻轻打圈按摩。注意不要用力过于太猛,这很容易引起皱纹。每次洗脸,坚持按摩15下左右就成。
3、清洗洗面奶
使用过洗面奶按摩脸部之后,就开始用温水开始清晰了。有些女生认为洗的不干净,喜欢用毛巾使劲的擦洗。这样反而对皮肤不好,因为毛巾上很可能残留一些细菌。
4、检查发际
清洗结束之后,那么你就需要看看贴近脸部的头发,坚持是否残留洗面奶。这些简单的步骤,可千万不能忽略,残留不起眼的泡沫,却是导致青春痘的关键。
5、用冷水撩洗20下
等到以上的五个步骤结束之后,用双手捧起冷水撩洗面部20下左右。这样不仅能够使毛孔闭合,加速脸部的血液循环,对于女性洗脸来说,这可是一个致胜的法宝。
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A:建议你多喝水,注意休息,保证充足的睡眠,多吃新鲜的蔬菜和水果,每天喝一袋牛奶,避免感冒,平时良好的生活习惯是美容,最好的办法。
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A:平时可以使用温和的洗面奶洗脸,保持脸部清洁,不吃辛辣刺激的食物,养成规律的生活习惯。
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A:额头上的水分不足可能导致产生皱纹,因此经常洗脸和补水是很重要的,此外要控制自己经常挑眉,形成习惯就可以减少皱纹。
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A:平时可以使用温和的洗面奶洗脸,不吃辛辣刺激的食物,保持大便通畅,养成规律的生活习惯,避免熬夜。
李青主任医师沈阳市红十字会医院