对于高血压肾病患者而言,最最重要的事情还是保健养生。对日常生活中的细节事情多加以注意,高血压肾病患者很有可能在相当长的时期内将自身病情控制在一定程度,肾病恶化进展的速度也会大大的缓解。
高血压肾病患者如何有效保证日常养生呢?以下介绍十种有关高血压肾病患者日常注意细节,望患者提高警惕。
1.高血压肾病患者不宜长时间伏案疾书,因为这样会使大脑过于紧张,极易诱发血压升高。
2.高血压肾病患者起床宜缓慢,早晨醒后不应立即下床,先仰卧片刻,活动一下头颈部和上肢,以适应起床时的体位变化。
3.高血压肾病患者切忌屏气用力排便,否则有引发脑出血的危险。大便时蹲位易疲劳,坐便最适宜。
4.早餐宜清淡,如1杯牛奶或豆浆、1个鸡蛋、1片面包。
5.晚餐宜少,以七成饱为宜,不要只吃干饭,应配些汤类或粥类。
6.坚持晨练,量力而行,适可而止,不宜剧烈活动。轻度的活动,有利于缓解动脉的紧张。
7.温水洗澡,过热、过凉的水都会刺激皮肤的感觉器官,引起血管舒缩,从而影响血压。用40℃左右的温水洗澡、洗脸、漱口为最佳选择。
8.中午小睡,午餐后稍活动,然后小睡一会儿,以半小时至1小时为宜。
9.不要去挤公共汽车,步行也好,骑自行车也好,以宽松的环境为宜。
10.少盐、少油,不应只求“味道好”而随心所欲,大饱口福。
注意事项
1.严格控制血压
患者血压应降至140/90毫米汞柱以下;合并糖尿病或高血压并发症(心、脑、肾),24小时尿蛋白定量大于1克,应降至130/80毫米汞柱以下。
2.合理选择降压药
应该在医生指导下使用:尽量使用长效降压药,避免血压波动。
3.其他
治疗高血压并发症。
健康提示:以上日常注意事项作为对高血压肾病患者康复期的指导,对于肾病病情已经严重影响到日常生活的高血压患者人群,一定要积极就医诊治。
如果出现水泡时就要说明已经形成了二度烫伤。二级烫伤是已经伤到了真皮层、网状层受损,只建议患者应该立即用冷水冲洗患处。
2024-05-26 浏览(3085)
如果患者症状不是很严重时,只需要局部外用抗生素即可。例如常用的药物有3%过氧化氢溶液等。
2024-04-20 浏览(5751)
中耳炎患者如果出现了发烧的症状,说明疾病已经发展到全身的阶段,此时就要及时去医院治疗。
2024-04-12 浏览(9800)
外阴瘙痒的患者建议首先从生活习惯上进行改善,穿纯棉内裤,少吃辛辣刺激的食物等。
2023-12-01 浏览(8424)
A:糖尿病肾病饮食还需要低盐低脂低磷高钙优质蛋白饮食,适当限制豆类食物,增加膳食纤维。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:需要低钠饮食,也就是说我们每日摄入的盐不多于6克。另外要注意不能服用审慎的中药,例如雷公藤、关木通、明矾、砒霜、蛇毒鱼胆。也需要优质低蛋白饮食,优质的蛋白是指动物性的蛋白。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:在刚到达高原时,要限制活动,注意休息,还要防寒保暖,预防感冒。注意监测血压等。
王宝进主治医师大连大学附属新华医院
A:而且在此期间一定要谨记医生的嘱托,不随便更换药物。还要坚持锻炼,注意防寒保暖,保证情绪的稳定,不要过激。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院