白发克星1:解除压力
压力是提早出现白发的主要原因之一,也使得我们更快老去。为了不让自己比实际年龄显得还老,聪明如你应该尽量给自己多点时间可以放松,哪怕只是工作一天之后泡个舒服的解乏澡。我们要学会积极的生活,学会说“不”,必要时锁上浴室的门,让自己享受片刻的宁静!
白发克星2:停止吸烟
研究证明,吸烟会导致身体过早老化,因此戒烟应该是你行动的第一步,停止吸烟还将改善血液循环,这也可以帮助减少白发产生。
白发克星3:保持水分
减少咖啡因和酒精的摄入,看看你每天吃了多少油炸、辛辣和酸性食物,这些食物都可以使身体脱水。身体缺乏水分,头发需要的养分也就无法到达毛囊。
白发克星4:铜
有时,白发开始出现是由于你的饮食中缺乏铜。富含铜的食物包括青菜,利马豆,山药,菠菜和大多数肉类。另外,铜也存在于黑莓,菠萝,石榴,杏仁和南瓜种子中。
白发克星5:碘
许多人有白发是因为饮食中缺乏足够的碘,因此,如果想预防白发应该多吃一些富碘食物,如胡萝卜和菠菜等。
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(2717)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(5147)
宝宝如果出现消化不良的症状,可以通过以下方法进行调理:
2024-02-18 浏览(7133)
小儿多梦一般是环境因素导致,不需要特殊的治疗。
2024-01-07 浏览(2870)
A:目前治疗肾结石首选还是药物治疗,目前并没有这种说法,说食物是治疗这种结石的克星,而且鉴于患者还是要近期的去医院复查肾脏彩超。
徐志强副主任医师锦州市中心医院
A:掉头发有可能是内分泌紊乱导致的,有可能是遗传方面的原因引起的,掉头发的时候要多按摩一下头皮。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:扁平疣需要给予的是抗病毒,调节免疫等对症处理,加强皮肤的清洁,注意消毒周围环境。口服胸腺肽肠溶胶囊等药外涂干扰素凝胶。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:服用药物时要按照医生规定的药量进行服用,不要盲目的滥用药物,必要时可以到医院进行检查。
蒋天盛副主任医师贵阳市第一人民医院