几乎所有的准妈妈在说到辐射的时候都惊恐不安,因为辐射会影响到胎儿正常的生长发育,特别是很多女性觉得怀孕之后身体的抵抗力更差,更容易受到辐射的威胁,那么怀孕之后要如何防止辐射呢?
一、别让电器扎堆
在家里就不要把所有的家用电器集中在一个地方或者放在一起使用。另外建议不要把电视、电脑、冰箱之类的常用电器放到卧室里,这样就至少可以保证睡眠时间不受辐射的影响了。
二、不要背对着电脑
研究发现电脑的背面才是辐射最强的,其次就是左右两边,因此孕妇尽量不要站在电脑的背面和两侧。
三、不使用电器时尽量关闭电源
如果要暂停使用电器,则建议不要让电器长时间的待机,而应该顺手关闭电源,使其减少辐射累积。
四、在电脑前多放水
研究发现水能吸电磁波,建议可以用玻璃瓶或者塑料瓶装几瓶水放在电脑旁,提醒一下一定不能用金属的器皿。
五、别急着接手机
手机在刚接通的时候产生的辐射是最多的,因此建议手机接通后别急着听,同时日常也要注意不要长时间用手机通话,不用长时间将手机带在身上,特别是腹部,更不要把手机放在床头。
六、每天喝两杯绿茶
英国科学家通过研究发现每天喝两杯绿茶可帮助人体抵御电脑辐射的危害。
七、控制上网时间
建议准妈妈每天控制上网时间,尽可能的离电视机远一点。
八、慎用电热毯
电热毯也是一个重要的辐射源,其在通电之后产生的电磁波会影响到宝宝的中枢神经系统,甚至还有可能会引起胎儿畸形。
九、多吃胶原蛋白丰富的食物
食物中的胶原蛋白中含有一种粘附作用,其可以将体内的辐射排出来,因此建议孕妇日常可以适当吃些含胶原蛋白丰富的食物,如猪皮、猪脚、紫菜、海带青菜、油菜、芥菜、卷心菜等一些十字花科蔬菜。
十、在电脑前摆放能防辐射的食物
比如说仙人掌、仙人球等植物就可帮助吸收辐射并释放出二氧化碳,释放氧气。
虽说辐射对人体的健康极大,但是也并不一定说经常接触辐射源就一定会引起胎儿畸形,事实上专家研究发现尚没有发现孕妇使用电脑会对宝宝的生长发育产生不良的影响,怀孕的女性可以正常使用电脑,因为电脑在运行的过程中产生的X射线、紫外线、红外线、电磁场等电磁辐射其实都低于国际现行卫生标准的要求和数值,它对于胎儿绝对是安全的。
辐射对先天心脏病的发生是危险因素。在胎儿时期,如果孕妇过多的接触了辐射,就有可能会促进胎儿发生发育的异常。
2022-06-10 浏览(6578)
下眼眶疼有可能是眼睛过于疲劳引起的,如果长时间看手机电脑或者是看书,都有可能会导致眼睛过于疲劳。
2022-05-02 浏览(7198)
首先的建议就是减少看手机和电脑的时间,通常建议大家每天在两到到三个小时看手机电脑就已经很多了。
2022-03-24 浏览(8831)
当看手机时间太长或者电脑时间太长以后,内侧的内直肌就长时间的痉挛,它就不会放松了,因此手机看多了是会引起斜视的。
2022-03-24 浏览(8197)
A:电脑辐射形成的斑点可以通过激光的方式进行治疗,激光能够有效的改善皮肤的效果。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:建议注意适当的休息,避免长时间大量暴露在电脑辐射面前,旁边可以放置绿色植物,平时多吃水果蔬菜,补充维生素。
夏云连主治医师亳州市人民医院
A:如果工作的时候,不要一直呆在电脑前,可以每隔上一小时左右活动一下,同时尽量的不要在电脑的侧面和后面,那个地方辐射大一些。只要多加注意,就不会有问题的。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:如果您担心工作面对电脑比较久,那么您可以每工作一段时间,揉搓面部,促进面部血液循环,这样可以达到舒缓面部皮肤紧张的情况,从而可以减少色斑的形成
邬美俊主治医师包钢集团第三职工医院