一、只吃瘦肉
动物脂肪摄入过多会使皮脂分泌过剩,导致长痘,吃肉时最好选择纯瘦肉,其中富含锌,有促进新陈代谢、帮助排毒、控制痘痘的作用。
二、喝花草茶
1、玫瑰果的维生素C含量是柠檬的9倍,对痘痘有良好的防治作用。
2、金盏花茶有助排毒,促进新陈代谢。
3、薄荷茶既能排毒又能杀菌,是防治痘痘的“特效茶”。
三、喝牛奶
中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充人体因大量出汗而损失的水分。
四、吃草莓
对于肝火旺盛的人来说,草莓既能养肝,又是去肝火的高手。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。
此外草莓是典型的浆果,维生素C的含量丰富,有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量,以保持脑细胞的活跃。在这个寒冷的季节,还能帮助提神醒脑。
不过,草莓性凉,不要一次吃太多,尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量。
防止将甲流传染给家人的方式,主要是注意做好个人的防护以及接种甲型流感疫苗。
2023-08-18 浏览(9995)
运动神经元病属于神经系统慢性进展的变性病,预防的方法有防止病毒感染、时刻保持好心情、保持强身健体、注意正确的饮食结构。
2022-06-30 浏览(4776)
如果发生抽搐晕倒,先要把患者平躺头偏向一侧,防止呕吐、误吸的异物进入到气道,造成气道的阻塞,引起窒息。
2022-05-16 浏览(4842)
首先要把患者进行隔离来防止疫情的传播。感染后如果出现了咳嗽、发烧等症状,可以服用退烧止咳药物进行对症治疗。
2022-04-16 浏览(9776)
A:维生素b可以防止人口角的溃烂、防止生疮、但并不可以治疗痘痘,想要治疗痘痘可以服用一些维生素e。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:平时保证良好充足的睡眠状态,不要熬夜,酗酒,饮食清淡,营养均衡,并且注意个人清洁卫生,防止新型感染,必要时可以外用抗炎的软膏涂抹。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:小孩身上出现水泡样疹子,要防止出现水痘。
童鹏副主任医师鄂州市中心医院
A:避免久坐,平时多注意卫生,多洗小屁屁,防止出汗过多导致不适,避免用手去触摸。
童鹏副主任医师鄂州市中心医院