对于女人来说肌肤的健康很重要,所以女人要认真的维护,维护肌肤健康最基础的就是补水。
1、在办公桌上放个“活氧吧”
研究发现,当室内温度处于18℃-25℃,湿度为45%-65%时,人的身体、思维会处于最佳状态。在办公桌上养一些小植物,如水仙等水生植物,或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草,自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度,形成一个天然“活氧吧”,还能缓解视力疲劳,让工作环境宁静温馨。
2、空调调低2℃,湿度升高5%
研究发现,温度每低2℃,室内空气中的湿润度便会升高5%左右,你的皮肤会因此收获更多的滋润,环保、保温一举两得,何乐而不为呢?如果感觉有些凉,可以加一件披肩,来平衡温度降低2℃所造成的温差。
3、吃含水量超过70%的水果蔬菜
每天补充适当的保湿果蔬,由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300多毫升水分。养生专家发现,芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋润你的肌肤。
A:一般来说在医院应用比较广泛的补水产品是医用抗敏材料。这些医用抗敏材料是属于高等级的“护肤品”几乎没有添加剂,对皮肤没有损害。常用的品牌有薇诺娜,雅漾,蓝润,创福康等
邬美俊主治医师包钢集团第三职工医院
A:建议平时大量喝水,护肤洗脸或洗澡水不要太烫。可以用保湿乳剂,比如像尿素膏乳剂,或者护肤品保湿,保护皮肤的水分。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:干性皮肤要多喝一些水保持身体的水分,同时也要多使用一些保湿润肤的护肤品,注意皮肤护理。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:一定要注意补水保湿,严格的进行防晒,不要乱用化妆品,可以选择医学护肤品补水保湿。
朱笋副主任医师淮北市人民医院