1.白萝卜
白萝卜不仅是一道蔬菜,还是一剂良药,民间称白萝卜为地下小人参,这些由于白萝卜水分含量高,还有大量的维生素C和矿物质。医学证明,白萝卜有良好的防癌功效,能够有效抵制癌细胞的生长。因此,为了预防子宫疾病,女性朋友可以多食用白萝卜。
2.胡萝卜
每周平均吃5次胡萝卜的女性,其患子宫癌的可能性比普通女性降低50%,而美国的专家也得出了类似的结论。
3.谷类食物
谷类食物含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等,其中维生素E不仅有抗氧化作用,还能够促进子宫细胞生长,对子宫发育和卵巢健康都有帮助。其中的蛋白质是构成人体细胞基本物质,有保护子宫正常发育的功效,女性多食用谷类食物百益无一害。常见的谷类食物:玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麦、小麦、小米等等。
4.坚果类食物
坚果有植物精华之美称,营养丰富,蛋白质高,跟豆类食物可以相媲美,坚果中的维他命E、微量元素等有修复子宫创伤的作用。但是坚果含有大量的油脂,女性朋友要合理食用坚果,避免肥胖。常见坚果有:杏仁、核桃、花生、开心果。松子等等。
5.温性水果
女性朋友滋补身体,调养子宫,适宜吃温性水果,忌寒性、凉性水果。温性水果不仅水分充足。有大量维生素,还能温补内脏,调节内分泌,是女性子宫自我保健好食物。
6.富含维生素的食物
研究中发现,女性在平时生活中要想保护子宫健康,一些富含与维生素的食物是必不可少的,可帮助女性大大的减少患有子宫肌瘤以及卵巢癌的机率。可以选择使用温性的水果,如苹果、香蕉、樱桃、葡萄等。
7.高钙食物
在一项研究中发现,每天摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌发生率,特别是那些已经患有子宫疾病的女性,适量多吃高钙食物能够缓解这些病症。常见高钙食物有牛奶、虾皮、海带、豆腐、鸡蛋等。
8.富含叶酸的食物
增加富含叶酸的食物,可降低女性子宫卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现,常吃富含叶酸的食物的女性,其发生子宫癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸,它是一种水溶性的维生素b,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
...分泌物无法排出,导致瘀滞性感染。继发性的原因如女性子宫附件的炎症等。
2019-09-30 浏览(1433)
子宫内膜增生本身对食物没有特殊的要求。但子宫内膜增生可能跟女性体内的雌激素水平高,没有足够的孕激素拮抗有一定的关系。所以,子宫内膜增生患者需避免食用含有雌激素的食物或者药物,比如蜂王浆等可能会有雌激素...
2019-09-26 浏览(5972)
子宫肌瘤是一个多基因的遗传性的疾病。在预防上面,目前做的工作不是特别多,它主要和自身身体的相关性更大一些。但少服用含有女性激素的药物,或者是含有女性激素的食物。对预防子宫肌瘤的发生和肌瘤逐渐变大的...
2019-08-27 浏览(3611)
鱼是一个非常好的高蛋白质食物,对于坐月子的女性也是非常好的,因为它不仅有利于我们子宫的复旧,还有利于剖宫产伤口的恢复。
2019-08-26 浏览(1752)
A:建议你用干扰素阴道栓,放药三个疗程,平时尽量的不吃油炸食物,不要熬夜,提高免疫力,一年后复查。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:如果经常性出血,一定要先止血,可以选择保宫止血颗粒。女性还要加强营养,多吃些富含维生素和优质蛋白的食物。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:在平时要注意子宫的保暖,不要吃生冷刺激性食物,避免剧烈的运动。
林彬主治医师上海市第一妇婴保健院
A:女性产后建议平时多休息,适当活动,并且清淡饮食为主,油腻刺激性食物最好少吃,保证睡眠,避免熬夜。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院