宁波市第二医院肝病科
在B超检查时,许多没有任何症状的中老年人,甚至一些年轻人,被告知患有“脂肪肝”。于是,这些病人焦急地问医生:“脂肪肝该如何治疗?”治疗的关键是减轻体重,重点在控制饮食,同时要加强体育锻炼、经常进行户外话动。
下面介绍的18条措施,在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的:
1、绝对禁酒。
2、选用去脂牛奶或酸奶。
3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。
4、忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。
5、不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
6、忌食煎炸食品。
7、不吃巧克力。
8、常吃少油的豆制品和面筋。
9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。
10、吃水果后要减少主食的食量,日吃一个苹果,就应该减少主食50克。
11、山药、白薯、芋头土豆等,要与主食米、面粉调换吃,总量应限制。
12、每天摄入的盐量以5--6克为限。
13、葱、蒜,姜、辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食。
14、经常吃鱼、虾等海产品。
15、降脂的食品有:燕麦、小米等粗粮,黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。
16、晚饭应少吃,临睡前切忌加餐。
17、每天用山楂30克、草决明子15克,加水1000毫升代茶饮。
18、如果肪肝引起肝功能异常,或者转氨酶升高时,应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品,但不宜过多服用。
脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,而如果女性得了脂肪肝该怎么办呢?
在我国脂肪肝患者越来越多了,脂肪肝主要是吃出来的,其实我们也可以吃回去,下面小编带你看看防治脂肪肝的5个家常菜
酒精肝是一种常见的肝病,但是很多朋友对酒精肝并不了解,今天小编就来给大家盘点一些能辅助治疗酒精肝的食疗,下面就一起来学习下吧。
很多朋友不明白,为什么新生儿也会患肝炎,今天小编就整理了有关新生儿患肝炎的一些原因以及新生儿肝炎的症状,下面我们就来了解下吧。
越是胖的人,他们的座右铭是“能躺着就不坐着、能坐着就不站着”,这样只会让他们越来越胖。想要减肥是时候要改变一下啦!“能站着绝不坐着”。站立不仅对减肥有效,还能赶走脂肪肝。看看怎么站着才是正确的。