哪个女人不梦想青春永驻?不希望牢牢抓住自己心爱的另一半?可是随着年龄的增长,再加上生育带给的一系列问题,使得她们在身体方面发生了种种的变化,尤其是阴道松弛问题,困扰着每一个女性,它不仅影响到女性的健康问题,还影响到夫妻之间的和谐问题,面对这些一系列的问题该如何解决?女性缩阴的最快方法是什么?
导致阴道松弛的原因有哪些
1、性生活过于丰富、频繁,令肌肉收缩拉伸过度出现疲态反应,不复当初紧致。
2、怀孕分娩对阴道的伤害。因为阴道在生产过程中最大可以扩张到几百倍,这样的超强发挥导致阴道弹力纤维彻底崩断,自然阴道松弛。
3、中年机体退化。女性年轻时肌肤光滑有弹性,步入中年后皮肤粗糙暗哑等问题逐渐显露。同样阴道肌肉也会受年龄影响,自然老化。
有效的缩阴锻炼方法
1、运动疗法
做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,产后可每天做二至三次,每次以十五分钟为宜。具体做法:深吸气,紧缩肛门十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。
2、卧式锻炼
臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手把住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部。
双膝保持伸直,然后慢慢放下,双腿恢复原来姿势。如此反复6次,时间在10~15分钟,每天1次。
3、立式锻炼
站立,双腿微分开,收缩两半侧臀部肌肉,使之相挟,向大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩肛门括约肌,使阴道向上提的方向运动。
阴道炎本身是由于阴道内局部的细菌感染或者月经失调等原因引起的,并不会影响女性内分泌,所以不影响月经。
2021-04-22 浏览(7710)
...一年没有来月经就可以诊断为绝经,绝经后就不应再出现阴道流血。如果在绝经一年后再次出现阴道流血是不正常的,应详细的检查出现阴道流血的原因,常见的原因包括宫颈疾病如宫颈息肉、宫颈炎症、宫颈恶性肿瘤、宫颈癌...
2021-01-23 浏览(8730)
引起阴道松弛最主要的原因是由于盆底肌功能的损伤,这个在女性怀孕期间就会造成了,所以剖宫产的女性也会发生阴道松弛的问题。产后能否恢复到产前的水平,跟每个人的松弛程度以及恢复的过程有一定相关性。
2020-08-17 浏览(4634)
女性尿不尽大多是发生在更年期以后,由于卵巢激素下降,阴道萎缩,造成尿不尽。还有女性尿道比较短,逆行感染会出现膀胱进口纤维化、膀胱炎症,引起尿不尽。糖尿病也可以影响膀胱排尿功能,要针对病因进行治疗。
2020-07-03 浏览(7723)
A:3、妇科炎症,比如各种性质的阴道炎,导致阴道瘙痒、充血、疼痛引起性生活没有兴致而引起阴道干涩等。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:如果白带都正常,也没有瘙痒的情况下。可以先自我调整观察,延长前戏时间,让阴道完全湿润后再开始性生活。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:建议去正规医院妇科就诊,检查下白带常规明确,根据白带结果决定是否需要用药治疗调理。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:...的公立医院的妇科门诊,化验一个白带常规,看感染哪种阴道炎,根据化验的类型,进行阴道放药治疗,是最有效的,如果实在没有时间,可以用洁尔阴洗液清洗外阴,双唑泰阴道泡腾片,阴道治疗,这个药物,治疗各种阴道炎...
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院