孕妇吃巧克力有什么好处?
1.对胎儿有积极影响
孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明,但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候,会觉得心情很好,感觉很棒,而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿,待孩子出世后,他们会变得更加愉快、开朗。
2.预防先兆子痫
美国一项研究显示,每天食用一定量的优质巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险,并可预防妊娠高血压。巧克力中的可可碱是一种重要的化学物质,能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。巧克力中一些其他成分也对人体有益,比如镁,可以起到降低血压的作用。
3.助产大力士
巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质,人体对其吸收消化的速度很快,因而它被专家们称之为“助产大力士”,孕妇在临产前如果适当吃些巧克力,可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大,顺利分娩,对母婴都是十分有益的。#p#副标题#e#
孕妇吃巧克力有什么坏处?
1.增加孕妇和胎儿的体重
巧克力含热量很高,孕妇应尽量少吃,因为孕妇一旦摄取过多热量,可能会导致体重增加较快,因而使腹中胎儿的体重增加过多,容易生出巨大儿。巨大儿因为胖嘟嘟的,所以看上去比正常体重的宝宝更可爱,但是从医学角度上讲,巨大儿在成年后患高血脂、高血糖、高血压、糖尿病等疾病的几率比正常儿要高6—8倍。尤其在怀孕的晚期尽量少吃,因为后期胎儿发育逐渐成熟,最后阶段主要是长肉,吃了过多的高热量食物婴儿体重增加会特别多。
2.影响孕妇休息
巧克力中含有咖啡因,这种物质会使孕妇腹中胎儿产生兴奋,可能会使胎儿发生躁动,不但影响胎儿发育,也影响孕妇的正常休息。基于这一点,孕妇应尽量避免食用含咖啡因的食物,包括巧克力、浓茶,等等。
综上所述,关于“孕妇可以吃巧克力吗”这个问题,我们提倡的是:可以吃,但是要适量,有的孕妇因为平时舍不得经常吃巧克力,就在怀孕期间肆无忌惮的吃,甚至把巧克力当做主食,我们说这种做法绝对是不可取的,而且在怀孕的后期,尤其是最后一个月胎儿主要长肉的时期能不吃尽量不吃,避免生出巨大儿而增加孩子成年后患病的风险。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(6065)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(6757)
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
2023-11-03 浏览(8951)
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(4040)
A:您好,巧克力是高热量的食物,而且可以引起人体神经系统兴奋,这个不适合小孩吃。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:但是不建议过量的服用。因为茉莉花茶中含有的一些物质能够破坏胃黏膜,另外精神不好的人也不能服用茉莉花茶,可能会加重失眠情况。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:白天可以吃巧克力,晚上不要吃巧克力了,避免出现失眠,这种情况不需要治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:怀孕期间,是可以吃巧克力的,尽量的不要一次性的吃很多,因为巧克力含糖含热量比较高,避免诱发血糖高的可能,尽量的在孕期饮食多样化。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院