糖尿病的并发症非常的可怕,因此知道吃什么东西降血糖,对预防糖尿病并发症非常有效。在吃什么东西降血糖的问题中,其实生活中很多食物都具有一定的降血糖功效。
1、紫菜
紫菜之所以具有降血糖的作用,是由于在紫菜中含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等营养物质,特别是其中所含有的紫菜多糖能够帮助我们有效的降低空腹血糖。因此糖尿病患者在日常的生活中可以在饭钱食用紫菜,以此来降低血糖。
2、黑木耳
要想降血糖,黑木耳也是不错的选择,在黑木耳中含有木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾等营养物质,其中木耳中所含有的木耳多糖还具有很好的降血糖功效。并且经过动物实验表明,木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤,也可作配料。
3、苦瓜
在吃什么东西降血糖的问题中,苦瓜是不错的选择,在古代文献中就有记载,苦瓜可治疗“消渴”。并且经过最新的研究发现,苦瓜中所有的提取物有显着的降低血糖作用,苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79.3%。苦瓜食用的时候可以可煎汤或做凉菜,也可绞汁或晒干后泡茶饮。
4、胡萝卜
在胡萝卜中含有多种类胡萝卜素、维生素和花色素等成分,这些营养物质经过研究后证明,都具有明显的降血糖的功效。胡萝卜可以生吃或捣汁食,亦可作配料。
5、蕹菜
在蕹菜中含有大量丰富的蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质。研究发现,在紫色蕹菜中含胰岛素样成分,可帮助糖尿病患者有效的控制血糖,蕹菜可清炒或凉拌。
降血糖食疗菜谱
1、清炖蚌肉
材料:蚌肉500克,生姜1片。
做法:将鲜蚌肉洗净,与姜片一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖2~3小时后,调味供食用。
食疗功效:滋养肝肾,清热止渴。肝肾阴虚,症见烦热,消渴引饮,眼目昏花,眩晕,或久热不退。亦可用于老人视力不足、糖尿病等人群。外感未愈、脾虚便溏者不宜用本汤。
2、冬瓜皮白霜
材料:冬瓜1个。
做法:用玻璃片轻轻刮冬瓜皮上的白霜,用开水冲服,每次弹丸大小,症状重者,每日2次,连服2~3天,症状轻者服1~2次即可。
食疗功效:清热润燥,补肾收摄。用治口干、口渴、多饮、多尿等。
3、绿茶蒸鲫鱼
材料:鲫鱼500克,绿茶适量。
做法:将鲫鱼去鳃、内脏,留下鱼鳞,腹内装满绿茶,放盘中,上蒸锅清蒸透即可。每日1次,淡食鱼肉。
食疗功效:补虚,止消渴。适用于糖尿病口渴多饮不止以及热病伤阴。
糖尿病可以引起头晕,患者在使用口服降糖药物或者是胰岛素治疗的过程中,可能会产生低血糖,很多病人就会表现为头晕;此外,糖尿病病人病史比较长,血糖控制比较差,会引起脑动脉血管的硬化或者是狭窄,也会引起头晕...
2020-09-10 浏览(3220)
...况:第一是胰岛细胞瘤。第二是甲状腺功能减退。如果是糖尿病患者比较肥胖,在降糖治疗过程中出现低血糖,那么这种情况的病人是需要减肥的。
2020-02-21 浏览(7997)
...为进食量少,同时运动量过大导致的低血糖。对于大部分糖尿病病人,反复发作低血糖,最常见的原因为降糖药物过量导致的。还有极少部分人是因为胰岛素瘤及其它恶性肿瘤的原因,引起低血糖。
2020-02-20 浏览(8614)
A:您好,这个首先需要控制每天总的热量摄入,然后每天最好定量的有氧运动,最后才考虑药物治疗,我第意见首选胰岛素。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:但是不同的水果蔬菜它们的升糖指数或者是生糖负荷是不同的,我们推荐患者食用低升糖指数低升糖负荷的食物,比如苹果、梨,叶茎类的蔬菜。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:糖尿病患者需要严格控制饮食,并加强运动,再配合药物降糖治疗。平常注意监测血糖,根据血糖水平调整降糖药物用量。
王丽萍副主任医师聊城市人民医院
A:比如应用降糖药后没有及时的进食,或者是运动量大了,或者是应用的降糖药物的剂量比较大,因此不同病因不同处理。
梁茵主任医师温州市人民医院