痛经怎么办?如何快速解决?其实,关于治疗痛经的方法,不管是民间偏方还是科学方法,随便一搜就能找出一大堆。
热敷,是很多女性用于缓解痛经的惯用方法,据称此方法不仅简单方便且很管用。让人意外的是,也有女性朋友表示,热敷反而使痛经越来越历害。同一个方法,为何有人把它当成“灵丹妙药”,也有人把它当成“毒药”?
痛经热敷?先分清体质
痛经行热敷疗法,首先要分清自己的体质:寒or热?
热敷属于“温法”,主要适合寒性体质的痛经女性。中医有言:寒者热之。即寒性的疾病可用温热的方法来治疗。
寒性体质的痛经,主要表现为:经前或经期,小腹冷痛,得温痛减,月经量少,经色暗,夹有血块,平时伴有手脚冰凉,容易怕冷,面色青白等。
痛经有五类,看看你是哪一种
痛经,主要是因为子宫气血运行不畅“不通则痛”,或者子宫失于濡养“不荣则痛”所致。
常见痛经的类型有以下几种:寒凝血瘀型、肾气亏虚型、气血虚弱型、气滞血瘀型、湿热蕴结型。
气血虚弱型
经期或经后,小腹隐痛、喜按,月经量少,色淡质稀,伴有神疲乏力,头晕,心悸,面色苍白等。
应对方法:补气养血,和中止痛。
推荐中药材:黄芪、红枣、生姜、桂圆肉、阿胶等。
食疗:当归桂圆红枣茶——补益气血止痛
材料:当归10g,桂圆10g,红枣10枚(去核)。
气滞血瘀型
经前或经期,小腹胀痛、拒按,胸胁、乳房胀痛,行经不畅,经色紫暗有块,块下痛减,伴见心烦易怒等。
应对方法:疏肝理气、活血止痛。
推荐中药材:益母草、郁金、香附、桃仁、红花等中药材。
食疗:益母草白芍鸡蛋糖水——活血柔肝止痛
材料:益母草15g,白芍10g,鸡蛋1个,冰糖适量。
湿热蕴结型
经前或经期,小腹灼痛、拒按,痛连腰骶,或平时小腹痛,经前疼痛加剧,经量多或经期长,经色紫红,质稠或有血块,平时带下量多,黄稠臭秽,或伴有低热,小便黄赤等。
应对方法:清热除湿,化瘀止痛。
推荐中药材:生地黄、薏苡仁、黄柏、土萆薢等。
食疗:薏米赤小豆水——清热除湿止痛
材料:生、熟薏苡仁各15g,赤小豆30g,延胡索10g,冰糖适量。
寒凝血瘀型
即上述的寒性体质痛经。
应对方法:温经散寒,祛瘀止痛。
推荐中药材:当归、艾叶、桂枝、川芎等。
食疗:艾叶当归糖水——温经和血止痛
材料:艾叶10g,当归10g,红枣10枚(去核),红糖适量。
肾气亏损型
经期或经后,小腹隐隐作痛、喜按,月经量少,经血色淡、质稀,伴有头晕、耳鸣,腰酸腿软,面色晦暗等。
应对方法:补肾填精,养血止痛。
推荐中药材:熟地黄、枸杞子、巴戟、续断、菟丝子等。
食疗:巴戟黑枣鸡蛋糖水——补肾养血止痛
材料:巴戟10g,黑枣10枚(去核),鸡蛋1个,冰糖适量。
警惕!这样的痛经千万别强忍
从现代医学上讲,引起痛经的原因非常复杂。首先要分清原发性痛经与继发性痛经:
原发性痛经,指经详细妇科检查未发现盆腔脏器有明显异常者,又称为功能性痛经(常发生在初潮或初潮后不久);
继发性痛经,指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
继发性痛经者,应尽早到医院就诊,针对其原发病对症处理。
一般出现痛经可以通过休息、局部热敷或配合药物调理。如果女性出现痛经是和月经前休息不好、吃太多冷饮导致,可以喝点红糖姜茶或益母草颗粒,都可以迅速的缓解痛经。疼痛严重时,也可以考虑服用布洛芬缓释胶囊。
2021-01-07 浏览(2264)
女性得了外痔以后,可以先选择保守治疗,通过外用药物、局部热敷或坐浴等方法缓解症状,还要注意肛门处的清洁卫生。如果通过保守治疗效果不好,可以选择手术治疗,将外痔切除。
2020-10-28 浏览(6824)
...疏松治疗。调整饮食,多食用含钙丰富的食物,局部配合热敷理疗,配合药物使用。对于老年女性可以服用雌激素补充制剂可以有效的改善疼痛、不适,双膦酸盐药物也会在应用药物一段时间以后出现疼痛缓解的改善的症状。
2020-07-01 浏览(2426)
...本身视频看的比较多的患者,我们建议平常可以多做一做热敷,来让睑板腺容易排出来,而且还有视频尺寸的选择,屏幕的话是要秉持宁大勿小的原则。
2020-06-02 浏览(4680)
A:平时也要注意保暖,不要穿的太薄,可以用热水袋或者是热毛巾热敷小腹,可以缓解经期疼痛。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:治疗还是对症处理的,去局部温毛巾热敷即可一天两次一次半小时,保持乳头的清洁干燥,穿宽松的衣物。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:进一步触诊和彩超检查进一步筛查,局部温毛巾热敷即可一天两次一次半小时,口服逍遥丸药物治疗即可。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:治疗主要是改变不良姿势,局部做做热敷理疗口服芬必得或西乐葆治疗,如果痛得重,可以试试封闭针治疗。
殷立东主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院