糖筛是什么，孕早期糖筛很重要

　　很多孕妈妈孕前孕后对妊娠期糖尿病还并不了解，有些地区甚至没有这项检查，也并非所有的医院都开展妊娠期糖尿病的筛查，因此一些准妈妈错过了早发现、早治疗的最好时机。

　　糖筛的最佳时期

　　糖筛的常规筛查时间一般在妊娠24～28周，采用随意口服50克糖负荷试验，具体方法是孕妇将50克葡萄糖溶于200毫升的温水中，于2至5分钟内喝完，1小时后抽静脉血。如果筛查结果显示孕妇血糖值大于等于7.8mmol/L，就需进一步检查诊断是否为妊娠期糖尿病。

　　专家提醒，妊娠糖尿，无论是对孕妈妈还是对宝宝都不好。巨大儿是其最常见的并发症，还可能导致流产、早产、死胎的发生率增高，以及新生儿低血糖、低血钙、呼吸窘迫症甚至一些神经系统、心血管系统和消化系统的先天性畸形等。患有妊娠糖尿病的孕妈妈产后5～16年，有17%～63%将发展为2型糖尿病。

　　糖尿病的高危人群

　　有糖尿病家族史者的孕妈妈是妊娠期糖尿病的高危人群

　　1、年龄在33岁以上或者有多饮多食多尿及消瘦者；

　　2、体胖者；

　　3、有糖尿病家族史者；

　　4、既往有流产、早产、胎儿畸形、巨大胎儿等不良孕产史者；

　　5、本次妊娠过程中体重增长过多，胎儿偏大，有血糖高、蛋白尿、水肿的孕妇；

　　6、羊水偏多及有反复发作的阴道霉菌史者；

　　7、有多囊卵巢综合征，多年不孕者。

　　糖筛注意事项

　　1、检查前两周减少淀粉、糖份的摄入：

　　尽量少食主食，少吃面食，米面等主食一天最好不超过半斤。早晨最好不要喝大米粥，可以用牛奶来代替。

　　不吃高油脂食品，尽量不吃含糖食品，这里的含糖食品指的是不经过任何转化，直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料，甚至是水果，例如：巧克力、可乐、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。

　　水果要限量，尤其是含糖量高的水果。鸡蛋不要放在晚餐吃。多吃蔬菜，每日不少于500克，以补充维生素和纤维素。多饮水并适度运动。饭后多散步以消耗掉过多的糖份。

　　2、糖筛或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食为主，米饭也最好少吃。

　　3、做糖筛前一天晚上8点以后不要进食，水也要少喝。

　　4、做糖筛时，喝糖水的时候不要大口吞，一点一点的喝，不过要在3-5分钟之内喝完。喝完后最好多走动，这样一个小时内能量会有所消耗，会帮助降低血糖浓度。

　　5、喝完糖水后要掌握好抽血时间，喝完后一个小时进行抽血。如果从7点10分开始喝，7点20喝完，那要到8点20分才能去抽血。

　　6、孕妇最好自备一些食物等做完糖筛后进食，以免长时间饥饿导致身体不适。