糖尿病患者如何应对饥饿
1、从思想上充分认识饮食治疗的重要性,要把饮食控制视为比药治疗更重要的治疗措施,有了饮食治疗的信心,就没有克服不了的困难。
2、坚持与忍耐。既然饥饿感是饮食治疗过程中的不适应现象,那么只要不出现低血糖,就应坚持不改变饮食治疗方案和不额外进食,一般经过一段时间(2-3周)后就会很快适应这种饮食。
3、检查饮食治疗方案是否合理。这主要从总量控制是否过于严格,主食分配、餐次安排是否合理来考虑,如病人总在每天下午某一时刻出现饥饿,而主食在三餐中的分配又是早、中、晚餐各三分之一,此时应考虑适当增加中餐的主食比例或在饥饿出现前给予加餐。
4、有时,饥饿的发生与食物选择、搭配或烹饪方法不当有关。这时我们就应该从调整食物血糖指数入手,尽量安排血糖生成指数低的食物和避免选用高血糖指数食物或烹饪方法,如尽量选用粗杂粮代替精细粮。
5、适当增加热量低的蔬菜摄取量,以延缓胃的排空,减轻饥饿感。这类蔬菜有:菜苔、油菜、小白菜、生菜、莴笋、芹菜、蕹菜、苋菜、冬苋菜、菠菜、茭白、苦瓜、黄瓜、冬瓜、南瓜、西红柿等,一般每天可增加500g。
6、条件许可时(即不受时间、环境限制),在控制食物总量的前提下实行少食多餐。
糖尿病患者饿了怎么办?
第一是再审查一下控制饮食的计划是否适宜,有些人虎头蛇尾,恨不得控制饮食的第二天就达到减肥和降低血糖的目的,限制得太狠了,反而不能持之以恒,结果是欲速则不达。对原来食量很大的病人可以采取逐步限制饮食的方法,这样病人比较容易适应。
第二是采用少量多餐的进食方法,每顿少吃点儿,省得对胰岛素的分泌产生太强的刺激作用,多吃几顿,没到饥饿难忍之时就已经加上餐了。如果加餐时食用的是牛奶、鸡蛋、蔬菜或豆制品等比较耐饿的食品,那就更好了。
第三,如果饮食控制计划适宜,就必须坚持到底。要知道糖尿病病人吃多了,吃进去的东西倒是也消化、吸收了,但却无法被充分利用,只是产生了高血糖,破坏一下身体后就从尿排出去了,所以越感到饿。只要坚持控制饮食,以后身体逐渐适应了,肚子“饿小了”,也就不那么觉得饥饿难忍了。
低血压常见原因是容量不足或者服用了过多的降压药物等,低血糖患者主要表现为饥饿感、心慌、多汗,患者可以有面色苍白等。
2021-05-03 浏览(6936)
正常人和糖尿病的饥饿是不同的,首先正常人饥饿感一般发生在长时间未进食后,症状较轻。而糖尿病患者饥饿感经常发生,还会伴有心慌、手抖、乏力、头晕以及三多一少症状。其次正常人饥饿感可自行缓解,而糖尿病的需即...
2021-02-21 浏览(9310)
低血糖时患者会出现心悸、出冷汗、心率加快、乏力、饥饿感等症状。如果是严重低血糖反复出现且持续较长时间会造成大脑不可逆的损伤,可能会出现癫痫、昏迷,甚至死亡。另外需引起高度重视的是低血糖可诱发心脑血管意...
2020-02-21 浏览(9164)
...的临床表现,有交感神经兴奋症状,例如心悸、出冷汗、饥饿感等。以及中枢神经系统症状,表现为头晕、意识障碍甚至昏迷等。非典型的表现为低血糖早期可出现注意力不集中等症状。而儿童、老年糖尿病患者常表现为行为异...
2020-02-20 浏览(7524)
A:建议你注意休息,按时吃饭,保持良好的情绪和心态,定期的监测血压,最好是在有饥饿感,血压偏低的时候测一下血糖,低血糖错过那个时间段再测就测不准确了
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:...引起重视,孕妇低血糖容易出现头晕、头痛、心慌、过度饥饿感、出汗、视物模糊等症状。严重者可能出现神志不清、全身抽搐、昏睡甚至昏迷,危及生命,建议平时饮食少吃多餐,饮食多样化。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:低血糖的危害可以导致患者出现心慌、大汗、饥饿感比较明显等交感神经兴奋的症状,重的可以导致昏迷、死亡。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:...和尿频增加;葡萄糖不能使用,能量不足的患者有明显的饥饿感;尿量增加、缺水患者口渴;糖代谢异常导致蛋白质代谢异常,患者出现负氮平衡,体重明显下降,典型的三多一少。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院