高血压疾病的初步诊断非常的简单，我们个人平时在家自己进行血压测量以及进行简单的人体检查时，倘若了解高血压的诊断方法，自己便可以对自己的是否病情有一个了解。下面为大家介绍下关于高血压疾病的诊断方法吧。

　　高血压病的诊断

　　1、确诊高血压，即是否血压确实高于正常。

　　2、高血压分期、分级。

　　3、重要脏器心、脑、肾功能估计。

　　4、有无合并可影响高血压病病情发展和治疗的情况，如冠心病、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、慢性呼吸道疾病等。

　　5、近年来“白大衣高血压”（whitecoathypertension）引起人们的注意，由于环境刺激在诊所测得的血压值高于正常，而实际并无高血压。白大衣高血压的发生率各家报导不一，约在30%左右。当诊断有疑问时可作冷加压试验，高血压病人收缩压增高4.7kPa（35mmHg）以上而舒张压增高3.3kPa（25mmHg）以上。

　　6、为明确诊断尚可作动脉血压监测，此项检测能观察昼夜血压变化，除有助于诊断外还可对高血压的类型作判断，约80%高血压病人的动态血压曲线呈勺型，即血压昼高夜低，夜间血压比昼间血压低10%～20%。小部分病人血压昼夜均高，血压曲线呈非勺型变化，此种高血压类型可能对靶器官影响更大。在判断降压药物的作用与疗效时动态血压较随测血压可提供更全面更多的信息。因此，在临床上已得到日益广泛的应用。

　　7、对突然发生明显高血压（尤其是青年人），高血压时伴有心悸、多汗、乏力或其他一些高血压病不常见的症状，上下肢血压明显不一致、腹部腰部有血管杂音的病人应考虑继发性高血压的可能性，需作进一步的检查以鉴别。此外，也要注意与主动脉硬化、高动力循环状态、心排量增高时所致的收缩期高血压相鉴别。

　　高血压要如何预防

　　1、改变饮食结构，少吃脂肪及减少主食量（更适合于肥胖者），限制食盐的摄入。

　　2、改变运动方式，提倡上下班步行或骑自行车，上楼不坐电梯。

　　3、劳逸结合，避免长期紧张、焦虑，在进行一段繁忙的工作后，要放松活动。保证适量的睡眠，心情愉悦，专心工作，驱除烦恼。

　　4、参加体育锻炼和从事有意义的文娱活动。