十个人至少有六个人的胃是有问题的，而胃部疾病是导致胃痛的主要原因。那么胃痛时该怎么呢？一般来说，胃痛很多人首先想到的就是药物止痛。万一药刚好吃完了，那有什么方法可以来缓解胃痛呢？

　　4个穴位按摩有效缓解胃痛

　　1、揉按腹部

　　两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。

　　2、按压中脘

　　用手指指面向下按压中脘穴（位于上腹部，前正中线上，肚脐上方4横指处），或做圈状按摩。反复多次。

　　3、揉内关

　　内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

　　4、点按足三里

　　足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。