泡脚是冬季养生常见的一种方法,很多人泡脚在泡脚的时候都会加上一些中药。花椒就是常见的一种泡脚材料,那么你知道花椒泡脚的好处吗?
今年80多岁高龄,仍然满头黑发、精神矍铄的国医大师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时,提到“每天晚上都会用花椒水泡脚”这种简单且省钱的进补方法。陆老认为,用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单,用一个棉布包50克花椒,用绳系紧,加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用,用一个星期左右再换新的就可以了。
知识链接:花椒泡脚的好处
1、除湿寒杀菌
用花椒煮水泡洗。每晚睡前先将双脚洗净,再用此汤烫泡。天天坚持下去,可起到去病延年之效果。最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。花椒在中药里归入祛寒类药物,它能祛除湿寒,扶助阳气,利气行水。另外,花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用。
2、防流感
花椒性温,味辛,有温中散寒,除湿、止痛、杀虫,解鱼腥毒的功效。在冬天流感的高发期,用花椒煎汤泡脚,不仅能够消除疲劳、养生保健,而且可以预防流感,增强人体对流感病毒和其他传染病的免疫能力。
3、花椒泡脚10分钟最解乏
水温一般在40—50摄氏度,以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜。每天如能早晚用2%浓度的盐水加热后泡脚对健康较为有利,或者在泡脚的热水里加少量花椒或者芥末,有利于增进足部血液循环。
4、祛寒
泡脚时可在水里加些祛寒的药物,如花椒。花椒性辛温,能除五脏六腑之寒,且能通血脉,调关节。
霉菌性尿道炎不能够食用辛辣、油腻、刺激性的食物,比如辣椒、大葱、花椒、大蒜等。这些食物会对泌尿系统产生刺激,从而不利于霉菌性尿道炎疾病的康复。
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...毒功效。另外还可以选择使用一些中药,如苦参、黄连、花椒等等,皆具有杀菌、止痒、解毒的作用。
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直肠前突患者应该避免食用容易引起便秘的食物,比如辛辣刺激性、煎炸类食物,辣椒、花椒、烧烤等,要多吃蔬菜、水果及富含粗纤维的食品。
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A:用花椒壳或者花椒籽配热水泡脚,都能起到散寒,温中,祛湿的作用。能够帮助调节血液循环,改善足部的疾病。还能够缓解疲劳,可以帮助改善睡眠。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:目前的情况属于正常现象,没有中毒,不用担心,花椒是不会中毒的。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:花椒水白醋蜂蜜可以淡斑,三者混合在一起使用的话,能够起到美白皮肤的作用,可以按照相应的比例进行调和再使用。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:只要B超显示孩子发育挺好之后就没有什么需要再留作业的,在饮食方面也是注意不要吃太多海鲜就行了,是可以吃花椒粉的。
杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院