对于经常熬夜的白领女性们来说,被黑眼圈缠上,这是非常让人苦恼的事情,无论多么漂亮迷人的双眸都要因为黑眼圈而黯然失色了,那么怎样才能去掉黑眼圈呢,下面给女性介绍4个简单实用的祛除黑眼圈的方法。
1、保持充足的睡眠
充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因,晚上应尽量早睡,睡前半小时关掉所有电子设备,包括手机、电视、电脑等,放松身体,做好入睡准备。时常熬夜加班或通宵达旦的泡吧娱乐,让很多人面临黑眼圈的困扰,整个人看上去疲惫没精神。OL族日常办公时,用眼两小时后要休息一下,缓解眼部疲劳。
2、敷眼膜
【DIY自制蜂蜜眼膜】
蜂蜜是作为面膜最好的原材料,可有效帮助肌肤去皱、扫除干燥。同时,用蜂蜜来自制眼膜更是有效呵护眼部肌肤,制作方法亦非常简单,取适量的蜂蜜与橄榄油混合,涂抹在眼部肌肤上,也可以直接将蜂蜜涂抹在眼部肌肤上面,护眼效果都非常好,坚持每周两次,黑眼圈、眼袋就都不见了。
【DIY自制牛奶眼膜】
牛奶是制作眼膜非常好的原材料。先将牛奶放入冰箱内冰镇,一段时间后取出,将牛奶涂抹在眼部周围,再贴上眼膜贴,20分钟之后取下,清洗干净,可以帮助美眉们轻松去除眼袋困扰。
3、适时做眼保健操
多做眼保健操,多按摩眼睛周边穴位,增加其血液循环,让眼部周围血细胞活跃,对减淡黑眼圈有好处。
①做右眼时,将右手食指横放眼袋上,左手食指从眼角开始,拍打右手食指至眼尾处。做完1次,休息5一6秒,跟着由头再做(左眼则用左手)。
②将食指及中指轻按在眼袋位,轻拖到太阳穴并轻压3秒,重复动作5次。
③用中指在眼袋位,由眼头开始打圈按摩至眼尾(以5个圈为准),每边眼重复做一次。
4、饮食调理
【苹果生鱼汤】
组成:苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。
制法:生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。
功效:预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
【枸杞猪肝汤】
组成:枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。
制法:清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。
功效:补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
癫痫病的治疗主要是两个方面,第一个方面,我们要针对导致癫痫的病因进行积极地干预,消除引起癫痫的病因。
2021-12-30 浏览(1957)
阑尾炎主要的缓解方法为禁食、禁水、抗炎、补液治疗,必要的时候可以进行手术切除来消除阑尾炎的症状。
2021-12-25 浏览(3321)
甲亢眼突消除的方法不是很多,首先要积极治疗甲亢,把甲状腺功能尽快恢复到正常范围之内,减少眼突发生。
2021-09-20 浏览(6694)
黄瓜主要还是起到滋润保养皮肤的作用,但是去除眼袋肯定是效果不好的。想要去去除眼袋,主要还是得通过手术的方法。
2021-09-10 浏览(4738)
A:目前,对于疤痕的消除可以采用手术方式、压迫疗法和疤痕内注射类固醇的方法。
杜晓晖副主任医师秦皇岛市中医医院
A:消除自卑心理首先家人要陪伴在患者身边,多关心和鼓励患者,并且要多带患者去参与一些社交活动。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:疤痕消除的方法通常是用激素打局部封闭针,常用的药物有复方倍他米松或是曲安奈德注射液,也可以用点阵激光或是同位素放射进行治疗。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:想要消除的话,一个是注意多吃一些富含胶原蛋白的食物,再者保持充足的睡眠时间,避免长期的强光直射。
陶远副主任医师济南市第二人民医院