很多人的观念是认为需要在下半年到医院做体检,其实,这观念有待改变,其实,春季才是体检的黄金时刻,做好体检再去保健,就是黄金搭配。
由于春季万物复苏,在经过冬天的厚衣着装缺少运动的情况下,人的新陈代谢出现不协调,更何况,春节全家大鱼大肉、尽情吃喝、睡觉无常,会对身体有明显的影响,如果这时候不做,而等到秋季,则很多症状都表现不明显。
那么春季检查,哪些人群一定要去?
一、应酬多的人
如企事业单位的老板、领导,从事销售工作的人员等等。这类人往往饮食过于精细,肥甘厚腻,烟酒过度,压力过大,容易出现高血脂症、脂肪肝、冠心病、高血压、胃炎、胃溃疡等疾病。
二、少运动且多吃多喝的人
这类人大都整天坐在办公室,缺少运动,饮食结构不合理,偏食,如特别喜欢吃肉、少吃蔬菜水果等,这都会扰乱人体正常代谢,容易导致肥胖、高血脂症、脂肪肝、骨质疏松等。
三、40岁以上的中年人
到了40岁,身体出现疾病的比例比以前明显增多,而这个年龄的人往往不论是事业还是家庭都肩负重任,是人生压力最大的阶段,一不注意就很容易出现毛病,如心脑血管疾病、糖尿病,甚至出现癌症。
春季体检要注意哪些?
最好在上午十点之前做完抽血项目。女性还要注意体检时间不能选在月经期内,一般等月经结束3-7天后再检查比较好。
体检前几日保持常态的饮食规律,体检前一天晚上最好不要参加聚会,避免暴饮暴食,晚上8点后尽量不再进食,半夜12点以后不再喝水;体检前一天晚上应该好好休息,尽量不要进行繁重的体力劳动和剧烈的运动,避免情绪激动,保证充足睡眠;体检时最好穿宽松的衣物。
另外,特别提醒大家,体检只是开始,是健康管理的第一步。在有针对性地做完体检后,要在专业医师、健康管理师的指导下,做好疾病风险评估,找出危害健康的危险因素,改善不健康的生活方式,加强自我管理,自我调节,需专科就医进一步干预者一定及时就医,同时定期体检、复查异常指标。由此循序渐进,良性循环,才能通过健康体检真正起到维护健康的作用。
绝大多数宫颈周围有小囊肿是一种生理现象,不需要治疗,但是需要定期的体检来除外子宫颈的其他病变。
2023-04-25 浏览(3030)
宫颈囊肿的话大多数情况下不影响移植,因为宫颈囊肿一般的来说是体检的时候超声发现的一种囊肿。
2023-01-10 浏览(2963)
慢性胃炎的饮食禁忌主要有一个就是避免辛辣刺激、酒精,还有过敏性的食物。
2022-11-14 浏览(3766)
很多患者在正常体检中发现前列腺钙化只要没有特殊的这种症状,认为是不需要处理的。
2022-08-18 浏览(9891)
A:治疗:一般囊肿不额外处理,长的快或者超过1cm需要手术切除即可,抗增生治疗,禁忌辛辣刺激食物和酒。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:治疗:增生的话需要抗增生治疗,禁忌辛辣刺激食物和酒不要生气熬夜,纤维瘤得话需要手术切除即可。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:治疗:禁忌辛辣刺激食物和酒,每年至少一次乳房体检即可,您的暂时考虑正常的乳房改变。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:及时复查及时处理是乳腺肿瘤的治疗基本措施,平时禁忌辛辣刺激食物不要生气熬夜,做好每年体检检查即可。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院