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容易导致癌症的四大人群

2016-02-27 12:12 来源:99健康网

  澳大利亚专家指出,易引发癌症的职业都与工作压力和睡眠不足有关,此外,长时间在太阳光下工作的人患癌风险最大。据调查,在澳大利亚有30%的男性和8%的女性由于自己的职业而受太阳光线的折磨。

  据以上分析,专家们确认最易引发癌症的四大职业为农夫、建筑工人、司机和市场售卖员。

  如何预防癌症?

  要严格控制体重

  据世界卫生组织的调查资料显示,与20年前相比,中国人的平均体重约增加了40%,而中国的癌症发病率则升高了近9倍。专家认为,这两组数据充分证明了肥胖是导致中国癌症发病率增高的主要原因。

  不吃发霉的食品

  世界卫生组织调查发现,多数中国人都有节俭的习惯。他们常常不舍得将已经发霉的食品扔掉,而是将这些食品加热后食用。

  其实,发霉的食品中含有大量的黄曲霉素,即便将这些食品加热也无法去除其中的黄曲霉素。人们常吃这样的食品,极易患肝癌等癌症。

  要少吃熏制、腌制、烤制、油炸和过热的食品

  世界卫生组织的专家认为,中国人极爱吃熏制、腌制、烤制、油炸和过热的食品,这是导致中国的胃病、食管癌的发病率高居世界第一位的主要原因。这类食品主要包括熏鱼、烤肉、腊肉、咸菜和火锅等。

  在吃新鲜的果蔬之前要将其清洗干净

  调查发现,中国是世界上农药使用量最大的国家。而一部分中国人的卫生习惯并不好,他们常常不仔细清洗新鲜的果蔬就直接食用,这样很容易导致果蔬上的农药进入其体内,从而诱发肠癌、肝癌和脑部肿瘤等癌症。

  不酗酒、不吸烟

  调查发现,中国白酒和烟草的消耗量都居世界第一位。而酗酒和吸烟是诱发胃癌、肝癌、胰腺癌、肺癌、肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌等多种癌症的主要原因。

  据统计,在我国的癌症患者中,有35%以上人的癌症是由酗酒和吸烟引起的。

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