月经期的女性朋友要特别的注意保暖,切忌贪凉。保暖除了最简单的多穿一件之外还应该注重对裸露的关节进行保暖。
在中国,女性月经期是需要保暖的,所以多不采用全身的芳香按摩,当然,这个时期的全身暴露客人自己也会感到不舒服。众所周知,女性是周期性动物,月经是其专属的性征表达。每次的月经都会引起女性的一系列生理改变,包括生理、心理、及行为方面,如腹痛、手脚发冷、乏力、烦躁、易怒等,一般这些改变始于经前1~2周,经前2~3天加重,月经来潮后,症状骤然减轻或自然消失。这些伴随着月经出现的长期或暂时性的不适症状,一直困扰着很多女性。
在中国,女性月经期是需要柔柔地照顾的。因为这个时期女人被认为是体质是柔弱的,抵抗力是低下的,容易被风邪侵及的。所以这个时期女人一般是不沾凉水、不吃凉的食物,尽量多休息。
当然,运用纯植物精华的芳香疗法,对调理女性月经问题非常有帮助。但是这个时期采用芳香疗法要充分考虑中国女性所特有的医学文化背景。
1、采用暖性的治疗方式
对于女性月经期采用芳香疗法,环境温度要比平常更加高,一般高于平素工作室环境的3℃。
热石
热石(hot stone therapy)疗法深受欢迎,原因热热的石头在体表快速行进,不仅给机体很温暖的精油渗透,而且能够带走中医所说的体内寒气。
沙袋
当然,传统中医中的热沙袋也是一种很简单的方法,做完芳香护理后,用热沙袋热敷女性的腰、骶部,都会产生很好的促进循环的作用。
足浴
还有,足浴一直是中国特有的治疗疾病的方法,月经期的女性可以采用比平素略烫的水加上适当的精油来泡脚,一般20分钟作用,周身关节会温暖舒畅。
2、精油的配方和中医的通经配方相似
传统中医对女性的月经期有很多很好的呵护方法。如很多女性保持一种习惯,在月经期如果稍感腹痛、手脚发凉,就会喝用生姜加上红糖熬制的水,喝下去周身发暖,原因是生姜可以让人温经通络、去除体内湿寒,红糖能够补血。
中国人还喜欢用益母草的制剂来解决月经问题,而益母草也就是芳香疗法中的晚樱草,还有红花也是很常用的一种植物。
对一些月经不通畅的病例,中医喜欢用茴香(fennel)酒,即把茴香浸在黄酒中,月经期的时候每晚少量饮用,主要原理是中医认为肝气对人体经血在体内运行有很重要的推动作用,而茴香酒能够很好地提升肝气。
而这些中医的传统应用都对芳疗师选择精油和媒介油起到很好的启发。
3、月经期的女性多以安神为主
女性在月经期往往会表现出烦躁,易怒等情绪症状,而中医非常重视月经期的情绪问题,对此多采用安神的治疗方法,如饮用菊花茶、玫瑰花茶都有很好的静心作用。
这和芳香疗法中经常使用罗马甘菊、玫瑰来处理月经问题不谋而合。
4、月经期多以局部芳香治疗为主
正因为如此,所以这个时期,多按摩双脚、双下肢,有时候也做一些腰部的按摩,由于这些部位有很充分的脏器反射区,同时这些部位没有过多的脂肪、血液循环充分,精油的吸收效果反而非常好。
5、常用的精油配方:下列配方均借鉴了中医的理念
①通顺月经:8ml葡萄籽油+2ml晚樱草油+2滴真实薰衣草+2滴檀香木+2滴生姜。
②月经偏少:8ml葡萄籽油+2ml红花油+2滴茴香+2滴杉木+2滴生姜。
③月经期烦躁:8ml葡萄籽油+2ml晚樱草油+2滴罗马甘菊+2滴檀香木+2滴玫瑰。
④月经期疼痛:8ml葡萄籽油+2ml红花油+2滴罗马甘菊+2滴花梨木+2滴迷迭香。
调理肺部出现的毛玻璃样的结节,主要是要做到定期复查,以及保持良好的作息习惯,同时给予一些药物治疗等等。
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虫咬皮炎反复发作可能是居住环境没有做到彻底地清洁消毒,导致蚊虫或者是跳蚤之类的小虫反复叮咬,从而导致病情的反复发作。
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要想提高儿童免疫力和抵抗力,日常生活中要养成良好的饮食习惯,做到不挑食不偏食,可以适当的多吃一些高蛋白类的食物。
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A:结晶并不是卵巢早衰而是卵巢分泌的激素不够,饮食也可以多补钙,做到不挑食不偏食,营养均衡,避免食用过多糖类和高脂肪类的食物,适当的运动。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:如果量很大,需要进一步乳管镜检查和泌乳素检查还有彩超检查,做到早发现早治疗即可及时对症处理即可。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:进一步触诊和彩超检查进一步排查,必要时进一步乳管镜检查进一步排查,做到早发现早治疗及时对症处理即可。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:所以是建议从来月经的第10天开始做B超,每隔两天测一次,到14天,看卵泡是否能够发育到1.8厘米以上排出。
梁云云主治医师南昌市第三医院