饮食调理
1、饮食宜清淡,平时多食些清热降火、安神的食物,如绿豆、冬瓜、百合、银耳、莲子等。
2、忌食辛辣刺激及油腻食物,如芥末、炸鸡等,容易伤阴,加重发热症状。
生活调理
1、适量运动可以安定情绪,减轻压力,缓解经热症状。
2、按摩太溪穴、照海穴,能有效改善经期发热,每天17-19点是肾经流注的时候,这时候分别按摩两侧太溪穴和照海穴各3分钟,再用手指从太溪穴往照海穴推10次左右。
推荐食谱:银耳枸杞炒鸡蛋
材料:水发银耳100克,鸡蛋3个,枸杞10克,葱花少许。
调料:盐、鸡粉、水淀粉、食用油各适量。
做法:1、银耳切去黄色根部,切小块,焯水,鸡蛋打散,加盐、鸡粉、水淀粉调交,炒熟。
2、锅底留油,倒入焯过水的银耳,放入鸡蛋,放入洗净的枸杞,加入葱花,翻炒匀,加入盐、鸡粉,炒匀调味,淋入适量水淀粉快速翻炒均匀。
3、关火后盛出炒好的食材,装入盘中即可。
营养功效:本品清热润肺、清肝滋补,可用于调理经期发热。
香菇大米粥
材料:水发大米120克,鲜香菇30克。
调料:盐、食用油各适量。
做法:1、洗好的香菇切成粒,备用。
2、砂锅中注入适量清水烧开,倒入洗净的大米,搅拌均匀,烧开后用小火煮约30分钟至大米熟软,倒入香菇粒,搅拌匀,煮至断生,加入少许盐、食用油,搅拌片刻至食材入味。
3、关火后盛出煮好的粥,装入碗中,待稍微放凉即可食用。
营养功效:本品滋补益气,可用于调理经期发热。
灵芝莲子百合粥
材料:水发大米150克,水发莲子70克,鲜百合40克,灵芝20克。
做法:1、砂锅中注入适量清水烧开,放入洗净的灵芝,烧开后用小火煮约20分钟,至药材析出有效成分。
2、捞出灵芝,倒入洗净的大米、莲子、百合,搅拌匀,煮沸后用小火煮约30分钟,至米粒熟软,略微搅拌片刻,再用大火继续煮片刻。
3、关火后盛出煮好的百合粥,装入汤碗中即可。
营养功效:本品清热安神、益气滋补,可用于调理经期发热。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
儿童甲流的症状和表现与成人相似,主要表现为发热、乏力、咳嗽、咽痛等类似于普通上呼吸道感染的症状。
2023-08-23 浏览(9724)
甲流有可能会导致脑膜炎。人体感染甲型流感病毒后,会出现类似于上呼吸道感染的症状,其中以发热为主。
2023-08-16 浏览(2037)
甲流的初期症状表现为轻微的发热和乏力,随着疾病的进一步进展,发热的程度会加重,甚至可能会出现高热、寒战、肌肉酸痛等症状。
2023-08-12 浏览(9305)
感染甲流后的症状一般情况下类似于普通感冒,只是其严重程度相对会偏重,主要表现为发热、恶寒、全身酸痛以及咳嗽、咽痛等等。
2023-08-11 浏览(6145)
A:如果特别严重,还需要排除神经衰弱或者是本身存在偏头痛的现象,建议去医院的神经内科治疗。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:月经期同房还可能会导致腹痛,发热,经量突然增多或减少,所以在月经期注意会阴部卫生,禁止性生活。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:如果月经期同房,需要注意腹痛、发热的情况,有异常时及时就医,没有异常可以暂时观察,注意经期卫生。必要时也可以口服抗生素预防感染
董丽娟主治医师枣庄市立医院
A:您好,比较常见的症状有皮肤潮红,手心脚心发热,月经不调,鼻子容易出血,经期较长等。您最好去中医辨证后再考虑如何治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院