很多女孩都希望自己有一头乌黑靓丽的秀发,所以在日常生活中对自己的头发宝贝的不得了。那么你知道头发怎么洗才能更健康吗?让小编来告诉你吧。
几天洗一次头发最健康?
西医建议:
1、最好隔天洗一次,这样比较科学。
2、有些做特殊工作的人,由于卫生要求,还是要坚持每天洗头。但无论什么人,清洗头部的时候都要注意洗发液的选择,避免使用碱性过大的洗发液,最好加上护发素。
中医建议:
1、最好每星期洗三至四次头。
2、在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。
有晚上洗头习惯的人,要尽量改变晚上洗头习惯,其次要在洗后擦干头发,或者用电吹风吹干,确保清洁、轻松、健康皆不误。
天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。
头发护理二合一,养出健康发丝
洗头前的准备工作
将纠结的头发梳开,可从发尾处先慢慢梳开,再从发根部从头梳至尾,甚至可以将头朝下,从脑勺部往前梳开,让发丝顺畅、增进血液循环,执行清洁工作才能事半功倍!
洗发就如同护肤一般,必须从基本的清洁工作做起,完整的清洁工作才能除去阻碍吸收养分的物质,后续的滋养动作才能有效吸收。
首先,将洗发水置于掌心,搓揉起泡后才抹于发上,由发根洗至发尾,并让头发成自然垂下,使用指腹来轻推按摩头皮各处,来回两三次,接下来以流动的温和清水徐徐冲洗,勿使用太烫的热水,会导致头皮过度干燥。
润发、护发不能省
润丝精、护发素这两种产品其针对的功效迥然不同,润丝精着重保护,避免整烫吹风等化学作用产生的伤害,可天天使用,亦可着重于发尾的部分加强使用。
至于护发素是着重修缮的功能,修补受损发质,隔离紫外线的入侵,一周一次即可,由头皮至发梢,揉进头发各部位,再使用清水冲洗干净。洗净后,可用宽齿梳从头梳至发尾,并用毛巾包裹头部,让护发素的保湿成分得以完全发挥。
深层清洁的的工作,可促进头皮活动,亦会使人精神奕奕,彻底将头发扫除干净。
吹发小贴士
吹整头发时,最适当的距离为10-15公分,勿让热风太靠近,若是想使头发蓬松拉高,不妨试着反方向吹干,如此便能让发型蓬松有型。
了解完以上内容,你知道如何洗发最健康了吗?
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A:因为洗发水是外用的,所以也没有必要担心,用我们平常用的洗发水就可以,但是最好能用些纯植物性的。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:如果脱发超出了一定的数量,则可以选用防脱性质的洗发水,如二硫化硒洗剂等。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:防止脱发的洗发水可以选择一些弱酸性,含有丰富的维生素和矿物质丰富的,平时不要经常熬夜。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:使用洗发水引起头皮发痒可以涂抹一些杀菌止痒的药膏治疗,患者平时一定要选择温和正品的洗发水进行洗头。
崔琳静副主任医师淮北市人民医院