耳朵是人们重要的五官之一,如果耳朵出现炎症或者意外受伤,就会造成人们出现耳聋等伤害,为此耳部健康是非常的重要的。保护耳朵要从小做起,家长们也要帮助孩子掌握一些知识,如怎样清洁耳朵内部污垢,怎么减少耳部噪音污染等,并且很多药物的错误使用,也会造成孩子的耳部受创,为此我们了解保护耳朵要做到什么呢?
日常保护耳朵三要点
1、教育应由儿童开始
很多小孩子经常都会将细小物件塞入自已的耳朵中。当遇到这些情况时,父母应保持镇定,然后立即带同小孩去看医生。
父母应教导儿童不要乱塞东西入耳,亦不可试图自行替小孩挖出异物,以免引起外耳道炎或鼓膜穿孔。
2、耳朵的清洁
耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物,毋须特别清理,每天只要清洗耳廓便可。不要以为棉花棒是较佳的洁耳工具,其实这只会将大部份耳垢推得更深入耳孔,形成崁塞,而棉花球也可能遗留在耳道内。
洗头或沐浴时,可用棉花球塞耳,防止污水流入耳道。父母应留意婴儿呕奶时,勿让奶水流入耳内,引致外耳道炎。
3、噪音环境
当人在每周超过四十小时及处於八十五至九十分贝的环境下而又没有作保护措施;或暴露於突然爆发极大的响声,都会毁坏耳蜗的精密细胞,造成声震损伤。所以,在有声震损伤危险的时侯,例如:工业噪音,尤以在机器车间或铸造厂为甚,巨大的敲钟声、枪炮声和爆炸声,我们都应该戴上特制的耳朵保护器。在职业安全条例下,这种保护器须由雇主供应。
4、药物的使用
当察觉耳朵有毛病时,应该去看医生,切勿自行购买耳药水滴在患处,以免因药物不当而令病情更趋恶化。
吃什么对耳朵有帮助
1、要多选择含铁丰富的食物
注意铁元素的补充,能有效地预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群,就要注重铁的补充。
含铁丰富的食品主要有紫菜、虾皮、海蜇皮、黑木耳、黑豆、黑芝麻、香菜、黄花菜等。
推荐一款药膳:用黑木耳40克,用温水泡发,洗净,切成细丝;红枣5枚,去核,切细;粳米100克,淘净。三者一同放入砂锅内,加水适量,煮成粥。每周吃3次,长期坚持,有显而易见的效果。
2、要多补充含锌丰富的食物
锌虽然在体内含量很小,但其作用很大。研究表明,患有耳鸣耳聋的老年人有近1/3的人体内缺锌,45岁以上的人群每天要保证摄入15毫克锌,这样才能维持体内锌元素的平衡。
甲流也就是指甲型流感,对甲型流感易感人群的防护措施,主要是接种甲型流感疫苗,同时进行适当的隔离保护。
2023-07-12 浏览(6824)
外耳道炎如果耳朵痒的话,要根据患者的病情来用药的,不能一概而论,要到耳鼻喉科门诊,让医生根据检查的情况来给予治疗的方案。
2022-11-30 浏览(6685)
外耳道炎的预防,应该注意尽量避免使劲挖耳朵,注意保持外耳道的清洁和干燥。
2022-11-30 浏览(7721)
得了外耳道炎最好不要去掏耳朵。已经发生外耳道炎,不能去掏耳朵,因为掏耳朵的时候,局部的刺激可能加重炎症,而且会加重疼痛。
2022-11-29 浏览(3905)
A:对于耳痛发作的孕妇,通常不宜使用药物进行治疗,可以注意保护患耳不要进水,避免挖耳患者症状多可自行缓解,如疼痛剧烈可在医师指导下使用外用的抗生素滴耳液滴耳改善症状。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:我们可以在医师指导下使用抗生素滴耳液及口服消炎药,对症治疗日常应注意保护患儿,避免进水。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:...重视,及早进行干预治疗。同时要教育孩子保护好自己的耳朵,避免耳部进去脏水不要用手来挖耳朵。
童鹏副主任医师鄂州市中心医院
A:患者可以服用一些营养神经的药物来进行改善,平常一定要注意保护耳朵,避免出现耳鸣的症状。
邓邦鱼副主任医师苏州市立医院