牙周炎是四种牙周支持组织(牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质)的慢性感染性疾病,往往引发牙周组织的炎性破坏。牙周炎的患病率和严重性随年龄增高而增加,35岁以后患病率明显增高,50-60岁达高峰,而失牙是未经治疗的牙周炎的最终结果,是造成成年人牙齿脱落的首要原因。那么牙周炎吃什么好?我们该如何预防牙周炎?
1、注意矿物质的摄入
尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系,锌可以抗感染,增强愈合。
2、补充丰富的蛋白质
可以增强机体抵抗力及抗炎能力,提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品,如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。
3、保持营养搭配平衡
过多的供应与缺乏,都可引起机体的营养代谢的紊乱,各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的优质蛋白质要稍多于正常人,摄取适量的氟化物,脂肪食物不宜过多。
4、供给多种维生素
尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B族维生素有助于消化,能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养,可促进牙龈出血复原,有利于牙周炎的康复。
1、注意饮食方面的卫生 ,尽量少吃含糖食品,不抽烟、少喝洒,尤其要少饮用各种碳酸饮料,这是因为碳酸饮料均会对牙齿造成不同程度的伤害,特别要注意是睡前,刚吃完酸性食物的时候,不要马上刷牙,酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化,此时刷牙容易破坏牙釉质,导致牙齿损耗,应先漱口,过一段时间后再刷牙。
2、要学会正确的刷牙动作,每天至少2次,每次不少于3分钟,牙刷应尽量选择小头软毛的,这样不易损伤牙齿,刷牙时,牙刷面和牙面成45度角。同时养成饭后漱口的习惯。
3、加强身体锻炼,提高机体抵抗力。积极治疗全身性疾病,如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等,纠正张口呼吸等不良习惯。
4、定期进行口腔保健检查。有条件的话,要保证儿童每半年一次,成人每年一次,到口腔专科医院进行口腔及牙齿健康检查;每半年或一年去医院洗一次牙,
牙周炎常伴有牙龈退缩、牙缝增大、牙齿松动等症状,因此,饮食上以软的食物为主,多吃新鲜的蔬菜水果和高维生素的食物,禁忌太硬、高糖、高淀粉的食物。但是,如果吃了,需要及时进行刷牙漱口,防止食物残渣刺激牙龈...
2020-11-05 浏览(5303)
牙龈萎缩要针对病因进行治疗,首先要去除局部刺激,了解正确的刷牙方式,改善偏侧咀嚼的习惯。平常饮食以软食为主,避免不良修复体对牙龈的刺激,引起牙龈萎缩的加剧。
2020-07-06 浏览(1059)
牙痛导致的脸肿主要的原因有智齿冠周炎或是牙周脓肿,这种情况导致的脸肿,首先需要药物治疗,其次患者需要到口腔医院找口腔医生进行专门的治疗。平时也要注意自己的饮食,每次进食后都要漱口,及时清除口腔内的食物...
2019-12-19 浏览(4293)
得了牙周炎首先要保持良好的口腔卫生,掌握正确的有效的刷牙方法,包括牙线的使用,牙间隙刷的使用。其次在饮食上做调整,硬的梗的这种容易造成创伤的食物尽量少吃。
2019-08-13 浏览(5188)
A:如果有牙周病,首先第1个要进行牙周的洁治,就是进行洗牙治疗,去除局部刺激物,然后进行牙龈的上药恢复,如果说情况比较厉害的情况下,可以进行牙周翻瓣或者是植骨手术。
张鹏主治医师邹平市中医院
A:治疗牙周病的根本在于去除牙菌斑,还可以通过手术去除坏死组织以及没有保留意义的牙齿。定期去口腔牙周科就诊也是预防的好方法。
张国梁副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:治疗牙周病的根本在于去除牙菌斑,还可以通过手术去除坏死组织以及没有保留意义的牙齿。 牙周病的治疗周期一般为1-2个月,不能彻底治愈,只能控制。
张国梁副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:您好,如果您在口腔科已经确诊是牙周病,您可以考虑使用红霉素、甲硝唑、牙周宁治疗,吃过东西一定要漱口,早晚要刷牙。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院