周一减肥食谱
早:一小碗麦片粥加一片葡萄干面包。
中:一个煮鸡蛋、一份蔬菜沙拉和一碗鲫鱼萝卜豆腐汤。
晚:一小碗绿豆粥、一个馒头、一份生拌茄泥和一根生黄瓜。
周二减肥食谱
早:米饭一碗、咸菜和植提纤加一个弥猴桃。
中:一份烧竹笋、两,一份凉拌西兰花和一个煮鸡蛋。
晚:一小份牛肉加一碗凉拌海带丝。
周三减肥食谱
早:一小碗大米粥、一片全麦面包和一个橙子。
中:一碟烧牛肉、,一份蔬菜沙拉和一个生的西红柿。
晚:一小碗玉米粥、一个馒头、一份烧芦笋和一根生黄瓜。
周四减肥食谱
早:一杯咖啡一块蛋糕加一个苹果。
中:一小份鸡肉、一份烧胡萝卜以及凉拌芹菜。
晚:一小碗麦片粥加上一个橙子。
周五减肥食谱
早:一小碗麦片粥加一个橙子。
中:一个煮鸡蛋、米饭、一份烧海鱼以及蘑菇炒青菜。
晚:一小碗白薯粥、两颗植提纤,一份凉拌菠菜和适量的饼干。
周六减肥食谱
早:稀粥榨菜加上一个苹果、植提纤和水。
中:一根胡萝卜、一份芹菜炒猪肝、一个煮鸡蛋和一碗西红柿汤。
晚:一小碗绿豆粥、一份蒜拌海带丝、一个馒头和一根生黄瓜。
周日减肥食谱
早:一杯咖啡,三明治加一个苹果。
中:一小碗米饭、一份炒土豆青椒丝、一根生黄瓜和一碗紫菜汤。
晚:适量的虾、一份烧豆腐、一份凉拌生洋葱和一份芹菜芽。
切胃减肥手术一般是比较安全的,切胃减肥手术主要是利用腹腔镜的方式将胃肠道部分进行切除。
2022-04-11 浏览(2424)
切胃减肥手术主要是将部分的胃进行切除来帮助减少食物的摄入,缩小食物的摄入量,从而来帮助达到减肥的目的。
2022-04-11 浏览(7149)
减肥手术胃旁路手术和袖状胃切除手术的效果比较好,胃旁路手术不仅能够有效减少食物的吸收和摄入,还具备比较显著的减肥效果。
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切胃手术减肥的主要危害是可能会出现胃部疤痕、胃食管反流、贫血、肠粘连、肠梗阻、消化道瘘等。
2022-04-11 浏览(6395)
A:要结合个人体质或者是身心方面,精神情绪方面的影响,各方面都能够适应,也是可以试图安排同房一般没有影响。
田燕主治医师邹平市中医院
A:晚上在同房后经过一夜的休息,也可以让身体得到完全的放松和缓解,并且在同房后可以聊一会,讲讲工作中的事情再休息。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:建议孕早期注意休息,避免熬夜劳累,避免过度活动,按时检查,了解孕囊胚芽胎心情况,都正常的情况下在建卡时会进一步检查评估自身健康状况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:术后因手术消耗和抗肿瘤肿瘤副反应,患者多营养状况不佳,饮食需保证充足的能量和均衡的营养。
崔方博副主任医师马鞍山市人民医院