1、豆腐泥
豆腐中含有丰富的植物蛋白和钙元素,对于六七个月以上的宝宝,添加辅食时,妈咪们也可以选择给宝宝做豆腐泥吃,做法十分方便简单,准备一块新鲜的水豆腐,将豆腐放入锅中,用开水煮熟,取出煮好的豆腐,将豆腐压成泥状即可,非常简单方便吧,吃上一碗豆腐泥,宝宝一天的钙元素和蛋白质的需求量就都有保障了!
2、绿豆汤
绿豆中含有多种维生素和蛋白质,绿豆有着非常好的清热解毒的、解暑利尿的作用,非常适合在夏季炎热的天气里给宝宝做辅食食用,一碗解暑的绿豆汤是宝宝的最爱。妈咪们可以准备适量的绿豆、少量清水和少许白糖,将绿豆清洗干净,放入锅中,加入适量的清水,将绿豆煮熟煮烂,等到绿豆煮开花了,再加入适量的清水,用大火熬煮,解暑利尿的绿豆汤就依据宝宝的喜好来添加白糖,如果怕宝宝对糖产生依赖,就不要放糖。一周岁以上的宝宝都可以吃绿豆汤,夏季预防中暑,又有着极好的保健效果。
3、豆干炒芦笋
豆干也是豆制品的一种,它口感鲜美,非常适合给宝宝食用,芦笋营养丰富,富含维生素和矿物质,豆干和芦笋都非常适合给宝宝补充营养食用,对于稍微大一些的宝宝,妈咪们不妨常给宝宝做豆干炒芦笋吃,既营养又美味,让宝宝胃口大开。
妈咪们可以准备适量的豆干、一根芦笋,以及其他的食用油、葱、姜、蒜、食用盐、味精、鸡精、香油等调味品,将葱姜蒜清洗干净,切好备用,将芦笋去皮,清洗干净,切成小片,备用,然后将豆干清洗干净,切成小段,锅中倒入少量的油,热锅,放入葱姜蒜,爆香,放入切好的豆干和芦笋一同翻炒,炒至半熟时放入食用盐、味精、鸡精等调味,最后倒入少量的清水,煮十分钟即可。给宝宝吃的一定要煮烂煮熟,这样容易促进宝宝的消化吸收,适合一两岁的宝宝食用。
注意:切记给宝宝喝太多豆浆
虽然说豆类制品的营养都非常丰富,但是,家长们需要注意的是,给宝宝添加辅食的时候,不要喝太多豆浆,豆浆内含有大量的植物雌激素,如果给身体各项机能还尚未发育完善的宝宝喝太多豆浆的话,容易导致宝宝性早熟的危险,所以,添加豆制品辅食,豆浆要适量。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
早产儿的年龄比较小,肠胃消化功能发育不够,所以刚开始添加辅食要循序渐进的增加,并且要给宝宝提供清淡容易消化的食物。
2024-02-15 浏览(6699)
五个多月的宝宝可以添加米粉、小米粥、蛋黄、香蕉泥、苹果泥、蔬菜汁、烂面条等等。
2022-12-19 浏览(7869)
五六个月宝宝便秘,宝宝多喝一些水、吃点辅食、蔬菜泥、水果泥等,还可以给小孩做腹部的按摩。
2021-12-22 浏览(4058)
母乳喂养会不会导致婴儿贫血需看是否添加了辅食。母乳喂养是非常好的,妈妈应注意自身饮食,乳汁营养丰富才能保证宝宝不贫血。
2021-05-27 浏览(5755)
A:建议让宝宝多吃一些新鲜的水果汁,菜汁检查,如果缺钙比较多,可以口服钙剂的口服液,必要时去医院检查一下,注意定期复查。
章雪芹副主任医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:通常建议等宝宝6个月的时候,才能够适当的给宝宝增加一些辅食。但是也只能是少量添加,逐渐增加辅食的种类。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:您好,六个月的宝宝辅食可以添加米粉、蛋黄、稀饭、面糊、苹果泥等。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:宝宝可以四到五个月开始添加辅食的,食物的类别由少到多,开始补充奶粉、米粉,之后是果汁、菜泥等。
王林中主任医师鄂州市中心医院