近年来，拇外翻患者在不断的上升，其中女性朋友占据了大部分。拇外翻会对患者的身体和健康都造成了一定的影响。很多人都不知道拇外翻的危害性，以至于错过了最佳的治疗时机。下面带你去了解一下拇外翻的病因与治疗方法。

　　拇外翻的病因有哪些：

　　1、穿高跟尖头鞋是拇外翻形成的主要因素之一，尖头鞋的前部为三角形，高跟站立时，足前部被塞入一窄小的三角形区域内，坚硬的鞋面迫使拇趾外翻并略外旋，小趾内翻略内旋，中间3趾近端趾间关节强度屈曲。这就是导致拇外翻的病因之一。

　　2、各种炎症尤其是类风湿，常因关节破坏形成向外半脱位，呈拇外翻畸形。这也属于导致拇外翻的病因。

　　3、遗传是 拇外翻畸形的发生与先天性因素有关，约一半病例有遗传因素，第1跖骨内翻是畸形的主要原因，临床所见不少患者第1楔骨呈内侧窄的楔形。这种拇外翻的病因较为常见。

　　如何治疗拇外翻

　　1、对于轻度患者，拇外翻患者日常注意可以做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。

　　2、拇外翻患者日常注意每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止拇外翻加剧。

　　3、拇外翻患者日常注意穿合适的鞋子，可防止拇外翻的发生和发展。轻度拇外翻可在第1、2趾间夹棉垫，夜间在拇趾内侧溥一直夹板，使拇趾逐渐变直。同时应用矫形鞋或平足鞋垫矫正平足症。

　　4、借助一些矫形器械，如拇外翻矫形器长期配戴拇外翻矫形器，对拇外翻有一定的治疗作用，这也是拇外翻患者日常注意事项。