如果你的牙齿最近对冷热食物敏感，你不用紧张，有时这种刺激是正常有，会在几周内消失。那意味着牙齿里面的牙髓有轻微的发炎，需要时间恢复到正常状况。如果疼痛在几周内还没有消失，应去看牙医，因为牙齿里的神经可能会坏死。如果只是普通牙齿过敏怎么办呢，以下方法希望对你有帮助。

　　治疗牙齿过敏的7个妙方

　　1、选用脱敏牙膏

　　牙齿对冷的食物敏感可以使用脱敏牙膏来治愈，治敏感牙齿的牙膏可以通过塞住牙齿的细管起作用，锶的氯化物和钠的氟化物，可帮助提取唾液里的钙来堵住牙齿细管和牙釉质。要想有效，一定频繁使用，而且必须谨慎地刷洗。同时，避免食用致敏的食物和饮料。

　　2、试用异丁苯丙酸

　　如果你去看过牙齿对冷或热的食物敏感，可以试用一下异丁苯丙酸来缓解下适。

　　3、用氟化物漱口

　　氟化物的漱口水也可帮助堵塞住牙齿的细管。

　　4、温柔地刷牙

　　请使用软毛的牙刷，挤牙膏前将牙刷打湿，不要刷得很重，很可能牙齿敏感的最常见的原因，就是人们使用带有硬毛的牙刷刷洗得太重，结果磨掉了牙釉质，你可以看见牙齿上的刻痕。

　　5、停止磨牙

　　如果是磨牙导致了你的问题，让牙医给你开些保护牙齿的防护牙套在睡觉时戴上。

　　6、少吃酸性食物

　　酸性的食物和饮料会很快吞噬掉牙釉质，使得牙齿更容易感受到温度的急剧变化。一些人在夏季患有季节性的牙齿敏感，多半是因为他们吃了太多的土豆或柠檬，碳酸饮料也会损害牙齿。

　　7、用电离子疗法

　　如果上述方法都不见效，医生会建议使用离子治疗，用电流在牙齿釉面缝隙上涂抹保护性的氟化物，这层保护膜会形成屏障，使外界冷热刺激不再影响牙齿。

　　牙齿过敏的一些常见原因

　　1、偏大，牙龈萎缩。

　　2、不正常的咬合以及夜间磨牙，将导致牙齿釉质严重磨耗牙龈萎缩并造成牙根裸露。

　　3、两边牙齿使用不均衡，导致一侧牙齿过度磨耗。

　　4、不当的口腔卫生习惯。如使用不当的牙刷，刷牙方法不正确或过度用力导致牙齿珐琅质（牙釉质）磨耗、牙龈萎缩以及牙本质裸露。另外吃完饭后，因为食物的酸碱成分侵蚀造成牙釉质比较脆弱，这时立即刷牙危害更大。

　　5、龋齿或者牙折。不良口腔卫生使口内牙菌斑产生酸性，溶解牙齿矿物质引起蛀蚀，若再波及牙本质，就容易产生酸痛。

　　6、经常的酸性饮食。例如常吃过酸或过甜的食物，以及经常喝碳酸饮料、汽水、橙汁、柠檬汁都会导致牙齿表面釉质遭腐蚀，造成牙本质暴露，因为酸性食物或者酸性分解物对牙齿表层有腐蚀作用，牙釉质完整性将受到破坏。另外喜欢啃骨头、甘蔗、咀嚼槟榔等硬质食物及经常用牙齿咬硬物的人群也要多加小心，由于磨耗较多，牙釉质很容易被破坏。