马鞍山市人民医院泌尿外科
在男科疾病中早泄是很常见,这对于夫妻性生活造成很多的困扰,让男人很是烦恼,男性早泄不容易视,对于还没有早泄的男性应要及早进行预防。那么,日常生活中如何预防早泄疾病呢?
让男人远离早泄烦恼
1、建立美满、健康、和谐的家庭环境。要注重夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。
2、专家指出,射精时间的长短没有统一的标准,一般认为2~6分,但更短的时间内射精亦属正常范围,专家表示只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短来作衡量的标准。
3、专家支招,预防早泄还要注意禁止手淫,节制房事,避免剧烈的性欲冲动。男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。
4、早泄的预防还要注重生活规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
5、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识,了解和把握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。这也是预防早泄的方法之一。
6、专家指出,女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复。
预防早泄还需了解早泄发生病因
引起早泄心理性因素很多,如许多人因种种原因害怕性交失败、情绪焦虑,而陷入早泄;年轻时惯用手淫自慰者,总以快速达到高潮为目的;性知识缺乏,仅以满足男性为宗旨;夫妻不善于默契配合;感情不融,对配偶厌恶,有意或无意的施虐意识;担心性行为有损健康,加剧身体的某些固有疾病;性交频度过少或长时间性压抑者;以及女方厌恶性交,忧心忡忡,迫于要求快速结束房室等。凡此种种,皆可导致早泄,甚至出现连锁反应,影响勃起能力。
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