一、孕期好情绪培养宝宝高情商
孕期的好心情非常重要,不仅可以让宝宝长得更加好看,而且还可以培养宝宝的自控能力和高情商,虽然没有一项研究表明说孕妇的心情与宝宝的心情有着直接的关系,但是,由于孕妇在心情欢喜和情绪平和的情况下,身体内部会自然地释放一种快乐的激素,而这种激素也会传递给宝宝,宝宝接受的信息也是快乐的、开心的,这就会让宝宝更高兴和长得更好,日后出生后的宝宝情商也会更高。
二、孕期受到惊吓不利于胎儿的大脑发育
孕妇的良好情绪可以让宝宝的大脑和各方面都得到良好的发育,而如果孕期孕妈咪经常受到惊吓,则不利于胎儿的大脑发育。因为孕妈咪在受到惊吓的那一刻,其实胎儿是能够接收到讯息的,经常惊吓的话,会让胎儿格外受惊,发育也会受到影响。所以,孕妈咪在整个孕期都应减少看一些恐怖片和去一些阴冷晦暗之地,避免给受到惊吓、给腹中的宝宝带来不好的影响。
三、孕期心情抑郁严重影响胎儿发育
我们说孕期的好心情可以让宝宝长得更好,同时也能够从胎教中培养宝宝的高情商,然而,相反的,孕期的心情压抑、情绪波动较大等,都会严重影响胎儿的正常发育,导致胎儿畸形、胎动异常、胎宝宝焦躁不安、容易致早产流产、日后爱哭爱闹等等危险的后果,所谓情绪胎教,就是要给宝宝良好的情绪传递,像压抑、烦恼、苦闷、痛苦等都不要有,最好的胎教莫过于准妈咪的好情绪了。所以,准妈咪在整个孕期要保持乐观开朗积极向上的好心态,切忌大喜大悲。
四、准妈咪应孕期自我调节情绪
有些孕妈咪自从怀孕后就所有的事情都依赖于家人了,这样真的好吗?其实,孕期的保健和好情绪的维持主要还是要靠孕妈自己,让自己养成一个理性地、能够随时自控情绪地好妈咪,同时,准妈咪们还应该要有知足长乐的好心态,孕期不要对自己和家人太过严苛,要求太高反而就会越失望,越失望心情就会受到影响,所以,知足长乐对孕妈咪来说是必须的好心态。
准妈咪们如果实在有排解不了和心情不舒服的地方,可以找爱人和信赖的亲戚朋友来倾诉一番,将烦恼都倾吐出去,不良的情绪尽早疏导出去是最好的,孕期可以多听听轻音乐,孕期多听音乐的孕妈咪们所生出来的宝宝,情商和智商都不会低喔!(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
首先要保证健康、均衡的饮食,要给宝宝提供所有必需的营养,同时,要避免在孕期增重过多。不要吃太多高脂肪、高盐和高糖的食物。每天多喝水,并减少摄入咖啡因和其他导致你会更尿频的饮料,减少心肺负担,以免脱水。
2020-02-26 浏览(2947)
孕妇气短应该保证健康、均衡的饮食,要给宝宝提供所有必需的营养,同时,要避免在孕期增重过多。多吃富含铁的食物,如瘦肉、深绿色蔬菜和深色水果,并确保你摄入了充足的维生素C,以帮助你吸收食物中的铁。
2020-02-26 浏览(5608)
一般来说怀孕期间是不主张服用药物的,药物可能影响宝宝的健康,当然一定要服用药物,应该先看药品的说明书,如果不属于孕期禁用药物的话,那是不一定有影响的。
2020-02-24 浏览(4152)
孕妇如果长期失眠多梦、睡眠质量不高,就会患上一些疾病,会间接影响宝宝的健康。初次怀孕的女性心理负担重,加上怀孕时身体上的不适,失眠情况会加重,久而久之就会影响到腹中宝宝的健康。
2020-01-04 浏览(9154)
A:如果孕期频繁出现头晕眼花,需要进一步检查明确,防止高血压,孕期自己也要做好生活调理,规律作息时间,避免熬夜劳累,做好孕期自我保健。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:建议孕期多吃新鲜的蔬菜水果,多饮水,辛辣刺激性食物尽量避免,并且要注意休息,避免熬夜劳累。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:孕期出现发烧时,要多饮水多保暖,及时就医,检查明确具体原因后再对症治疗处理,按时产检。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:建议孕期注意休息,避免熬夜劳累,保持心情舒畅,多饮水,保暖观察,症状好转了就没关系,如感冒症状持续加重,需要及时去医院就诊检查。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院